寝不足

休みにほとんど動かなかったり、昼寝ついついしてしまったりで夜寝れない。 こういうことはやっぱりよくないですね。に加えて、なんとなく寝れないできごともあったり・・・ 実は、自分の庭ではないけどここは１階でベランダの向こうに狭い土地があります。 そこが雑草の宝庫とかしてまして、大家さんにいえばいいんでしょうが・・・ でも自分的に、ベランダの外に知らない人が突然いる状況って嫌なものでして・・・じゃー草取り自分でやるべき・・・わかっているに先延ばしにしてた自分。 そうしたら、案の定、隣のオッちゃんに息子が言われたらしく （何か言うとき、息子経由が多いんですけど） 重い腰を上げて、でも昼間やりたくないので朝やろうと思い、 そのことが気になってなかなか寝れず、寝ても熟睡した気もしなかったのです。このところなぜかイライラしてる自分。 だから、隣のオッちゃんにもイライラしていろいろ考えたり、でもそういう自分がとても嫌だったり。月に１回くらいはどうしても情緒不安定でイライラする時期がありますが、 どうしようもないけど、どうやってすごしていけばいいかよく悩みます。