[lecture]の記事一覧 | 前門の虎、後門の狼　<年子を抱えて>

「聴く」と「聞く」と「訊く」

市の講座（コミュニケーションについて）に出席して、心に残った話。「嫌なことがあっても、誰かに聞いてもらうと楽になる、ということがあります。話すことは、自分の気持ちを離すことにつながり、さらに放すことになるのです」「最近、傾聴ボランティアが増えているそうですが、傾聴とは、とにかく相手の話を熱心に聴くことをいいます。同調しても、決して相手の話を途中で折って自分が話すようなことはしません。こういう聴き手に対しては、話し手は安心して話すことができます」「聴という字をよく見てください。これを分解すると、耳と目（90°傾いているが）と心と、十という字になります。目と耳に、心をプラス（十をプラスと読む）して相手の話を聴くと解釈できませんか。または、14の心で聴くというようにとらえるのもいいですね。全身全霊をかけて耳を傾ける、みたいな感じですね」「聴」は、普通の訓読みだと「きく」と読むが、大きな漢字辞典を引くと「ゆるす」「まかせる」という読みも出てくるらしい。「あなたの話を聴く」「あなたを聴す」「あなたに聴せる」。どれも、話し手をすごく尊重している印象だ。英語にすれば「聴く」は「listen」になる。これに対し「聞く」は「hear」で、自然と耳に入ってくるという意味である。「聞く」というより「聞こえる」。そもそも「聞」の字の起源は門構えの立派なお屋敷の前を通ったら、中から話し声が聞こえてきた、ということ。もう一つ「訊く」がある。これは尋ねるという意味で「ask」になる。悪く言えば、相手が話したがっているかどうかに関わらずこちらが一方的に質問攻めにする。母親が子どもに「今日何があったの？」なんてね。「聴く」のが上手な、信頼される人間になりたいものだ。

袋利用でおふくろの味

今日もまた市の講座に出かけた。私が受講するのは当然、託児つきの講座となるわけだが、託児を担当するボランティアグループは決まっており、あちこち出没しているため顔と名前を覚えられて、坊など託児室の主といってもいい（笑）。今日は「パッククッキング講座」である。東海大地震が来る来ると言われて、いまだに来ないが（来ては困るが）、いつ起こるかわからない災害に備えて、身近なもので素早く作れる料理のアイデアを教えていただいた。ハイゼックス（炊飯袋）や、ポリ袋を使った、いざという時に役立つ料理である。ハイゼックスとは1958年に日本で初めて製造された高密度ポリエチレンで、引張強度と剛性が高く、耐衝撃性、耐熱安定性に優れている。これを利用したかぼちゃの煮物は絶品だった。一口大に切ったかぼちゃと、すき焼きのたれ大さじ１杯をハイゼックスに入れ、空気を抜いて輪ゴムをかけたら、20分茹でて10分蒸らしてハイできあがり！簡単なのに、味がしみて美味しい。防災用といわず、普段から実践したいと思った。同時進行で、ポリ袋を使ったさつまいもの甘煮と肉じゃがも作った。＜さつまいもの甘煮＞　・さつまいも　200g　・砂糖　　　　小さじ２　・塩　　　　　少々　・水　　　　　大さじ２　（１）　さつまいもを１cm程度の厚さに切って水にさらす。　（２）　ポリ袋にさつまいも、水、調味料を入れる。　（３）　両手で軽く揉んで調味料をなじませる。　（４）　ポリ袋にストローを差し込む。　（５）　空気が漏れないように袋の口をつまむ。　（６）　ポリ袋の中の空気を抜いて真空状態にする。　（７）　根元のほうからグルグル回す。　（８）　入り口をしっかり結んだらポリ袋を広げる。　（９）　できるだけ全体を平たくする（厚みをなくす）。　（10）　炊飯器の米の上に置いて米と一緒に炊く。　※　肉じゃがも同様の作り方。袋を真空状態にするというのがなかなか難しかった。肺活量が必要だ（笑）。真空でないと熱伝導が悪くなって美味しく仕上がらないんだそうな…。当然だが、炊飯器の容量に合わせた分量でなければならない。５合炊きで米１合と一緒に作れるおかずの重量は400g前後が目安、同じく米２合と一緒の場合は300g前後が目安だという。（３合以上の場合は、おかずを入れるのはＮＧ）ポリ袋は、炊飯器の熱（100度前後）では溶けないが、もし溶けたとしても炭素と水素が成分なので無害とのことである。さつまいもも肉じゃがも美味しかった！炊飯器でご飯と一緒にできあがるなんて感激じゃないの～！鍋を使わないのにこんなに本格的な味になるなんて！そうそう、パッククッキングの７大効用は「おかあさん、やすめ」だそうな。「お」いしい　　　→　うまみを閉じ込める「か」んたん　　　→　スイッチオンであとはおまかせ「さん」かぼうし　→　食材の劣化を防ぐ「や」すい　　　　→　少なく済む調味料と光熱費「す」こやか　　　→　油の使用が少なくヘルシー「め」んどう　　　→　鍋を使わず、後片付けが簡単最後の「め」んどうは、「め」んどうじゃないが正しいのではないかと一人でツッコミ。非常用と考えてはもったいない。こんなに手軽で便利だもの、どんどん活用しようではないか。

発達障害の理解について

市の子育て支援課が幼稚園の保護者向けに開催した発達障害の勉強会に参加した。とある幼稚園を会場にしたので、そこの園の保護者はたくさんいたようだが、別の幼稚園の保護者はそれほど多くなく、なんと小姐の幼稚園からは私１人だったらしい。うちの園には、こういうことに関心のある保護者がいないのかしら…。実は小姐が、かつてＡＤＨＤを疑われたことがある。言葉の遅れを気にして保健センターへ相談に行った時のことだ（当時小姐は２歳３ヶ月）。その後、２歳半くらいから猛烈な勢いで言葉が増え、うるさいくらい喋るようになったので、心配しなくなったのだが、ＡＤＨＤについては診断を受けたわけでもなく、うやむやになっている。とにかく０歳の頃から落ち着きのない子でさんざん悩んできたが、幼稚園の工作やお絵かきでは誰よりも集中して取り組んでいるらしいので、落ち着きがないといっても個性の範囲内かと思っているが、ＡＤＨＤのことが完全に頭から離れたわけではない。興味のあることには没頭するが、そうでない場合はすぐに飽きるという側面もある。この勉強会では、自閉症の話が主だったが、自閉症やアスペルガー症候群、ＡＤＨＤ（注意欠陥多動性障害）、ＬＤ（学習障害）などいわゆる「発達障害」と呼ばれているものについて知らない人、または間違った認識をしている人はこの世の中かなり多いのではないだろうか。「変わった子ね～。理解できないわ」「あんな問題児と同じクラスだなんて損よね～」「うちの子、迷惑受けてるんだけど…」「なんてわがままなの！甘やかしすぎよ」「親の躾がなってないのよ」「どうしてあの子だけ特別扱いされるのよ！」「先生の指導力が足りないんじゃないの？」全部違います！発達障害のある人は、生まれつき物事の感じ方や捉え方が独特であるため、とても得意なことがある反面、なんでもないことがとても苦手という偏りがあって、周りから誤解されやすく困っているのである。しかし、周りの人々のあたたかい理解と支えがあれば、そのユニークさや偏りも個性としてともに元気に生きていけるのである。30歳になる私のいとこは、幼少の頃「自閉症気味」というなんとも曖昧な診断を受けた。今でこそ自閉症という言葉がかなり知られてきたし発達障害者の支援法も施行されて福祉サービスの恩恵も受けられるようになったが、当時はまだ認知度が低く、しかも田舎で古い考えの人が多いせいか「親の育て方が悪い」とさんざん批難されたようだ。叔母は、彼が少しでも生きやすくなるようにといろいろ訓練したのだが、心ない人は「障害者なんだから手帳もらってそのように暮らせば」となんとも無責任なことを言い放ったらしい。自閉症というと、読んで字の如く「心を閉ざしている」と解釈する人も多いようだが、発達障害は脳機能の障害であり、決して心の病ではない。親の育て方や愛情不足が原因ではない（今のところ原因は特定されていない）。軽症化することはあっても完全に治るものではなく、生涯つきあっていくものである。叔母が、そしていとこ本人がどんなに頑張っていたか、たまに遊びに行くだけの私にもよくわかった。それなのに、障害の特性を理解しようともしない人にひどいことを言われたりして…。周りからの応援ほど心強いものはない。子どもの育てにくさに思いを寄せて！母親自身の二重の傷つきに思いを寄せて！母親の労をねぎらって、努力を認めてほしい。わからないわけではない、いつも肩身が狭くて…。いいところは一つもないの？一緒によい方法を考えてもらえたら…。あんまり「障害」とか「診断」って言わないで。受容することがどんなにしんどいか。「困った子」ではない。「困っている子」なのだ。普通の日常生活の中にも困難がいっぱいだが、適切な対応で生きやすくなるということを周りがもっと理解する必要がある。本人や家族の努力で治るものではない。治すのではなく、得意を生かす、苦手を補う。そうすることで、特性とうまくつきあう方法を学んでいく。「皆と同じ」を強要しない。「皆ちがって皆いい」を伝えようではないか。同じ子どもは１人としていない。十人十色である。皆それぞれ違う個性を持ち、それぞれの感じ方があり、それぞれ違う可能性を秘めている。「気になる子」は決して「問題児」ではなく、理解と支援を必要としている子なのだ。困っているのは本人である。サポートがあれば頑張れるのである。皆さん、宜しく！＜おまけ＞かの有名な発明王エジソンはＡＤＨＤだったらしいですね。アインシュタインやレオナルド・ダ・ヴィンチも？それから、診断はされていないけど新庄もそうではないかと言われているらしいですね。あと松岡修造も？（ここで会場全体に笑いがおこった）

からだを育て、こころを育む食育（２）

後半は、子どもの心を育む食育についての講話である。～「子どもの心」を育む食育～＜１＞子ども時代の食と問題行動の相互関係食事と「キレる」行動の関係については、福山市立女子短大の教授の調査によればすぐカッとなる子どもの割合は食生活が良いグループでは10％しかないのに対し、食生活が悪いグループでは66％にものぼるという。また、他人をいじめている子どもの割合は、食生活が良いグループでは０％に対し、食生活が悪いグループでは40％という結果が出ている。茨城県警がまとめた食生活調査では、傷害や覚醒剤などの事件で逮捕・補導された少年は、自宅以外の場所で朝食を摂る割合が一般の少年より５倍も高く、母親の手作り料理や鍋物など一家で食卓を囲む機会が少ないことがわかっている。少年非行の凶悪化が深刻になる中、食生活面からも家族との交流が希薄な非行少年の姿が浮き彫りになった。調査は、同課が筑波大学などの協力を得て、県内の中学生約250人、高校生約280人を対象に実施された。中高生ともほぼ半数が逮捕・補導された非行少年である。捜査機関によるこうした実施調査はきわめて珍しいという。傷害などの粗暴事件で摘発された少年の62％が、朝食を一人で食べると回答した。一般の少年（中学生35％、高校生50％）に比べ「孤独な朝食」の傾向が強い。朝食を食べない少年は一般少年25％に対し、非行少年は55％にのぼった。「自宅以外の場所で朝食を食べる」は一般中学生0.8％に対し、非行中学生は約６倍の4.6％、高校生でも一般2.6％に対し、非行少年は11％と４倍以上に達した。家族で楽しむことが多い鍋物については、非行中学生の43％、非行高校生の27％が「鍋物が食事に出ることは少ない」と回答した。中高とも一般の1/3程度で、際立って少ない。＜２＞食と育ちの因果関係（１）栄養バランスの崩れ　食生活と子どもの状態との関係についてさまざまな食事調査も進められており、　食生活の乱れと「キレる」行為との間には明らかな相関関係があることがわかっている。　　ただし、人間の栄養素の不足（たとえばカルシウムの不足）が、　単純に「イライラする」「キレる」ことにつながるというわけではない。　カルシウム不足でイライラするのであれば、　骨粗しょう症のお年寄りはキレまくっていることになる（爆）！（２）食事を大切にする気持ち＝暮らしを大切にする気持ち　食事とは、自分たちの暮らしそのものといってよい。　それを大切にする思いが希薄な大人に育てられた子どもは、言わずもがなである。　子どもが朝食を食べなかったり、一人で食べることを親が容認してしまったら、　食事、延いては自分の暮らしを大切にする思いが子どもに備わるはずがない。　子どもにとって親は「善」であり、きちんとしていようがいまいが自分の親が絶対的である。　いい加減な生活を子どもに見せていると、子どももいい加減になってしまう。　「朝食いらないの？まぁいいわ、お母さんも作るの面倒だし～」なんてことが続いたら…以下略。（３）親子関係、家族と家族の関係　食事をとおして共有する時間や空間、ともに暮らす家族どうしのコミュニケーションを　大切にする気持ちがないと、食事は寂しいものなり、子どもの心は満たされない。　「皆で美味しくいただきましょう」という心がなければ、　単なる食べることのくり返しにすぎない。　心が満たされないということは、生活を充実させる力が出ないということである。　食卓は、癒しの場であってほしい。食卓が子どもたちの大好きな場所になってほしい。（４）食についての基本的な発達の躓き　好き嫌い、うまく噛めないなどの躓きがあると、食事が苦痛になる。　子どもが満たされないばかりか、食事をつくる側もやる気をそがれてしまう。　「楽しい食事」「空腹での食事」「美味しい食事」「快適な食事」を積み重ねることで、　食べることが大好きな子どもになるだろう。　その姿は周りの雰囲気を明るいものにし、食事を作る側にも満足感を与えるだろう。　「美味しい」という言葉は、作り手に対する最大の感謝である。＜３＞食にかかわるお手伝いが子どもを幸せにし、生きる力を育てる（１）褒められることによって育つ自己肯定感　人は他者から褒められ、認められることによって自分の存在を確認する。　子どもがお手伝いをして母親から褒められると、自分は役に立っているという自信がつく。　褒められて自分に自信がつき、自分が大好きになると、　他人のことも受け入れられるようになる。　　自己肯定感とは「自分が好き」「自分に自信をもてる」という気持ちであるが、　日本の子どもが、経済的に恵まれ学力水準も世界レベルでみて高いのに　諸外国の子どもより自己肯定感が低いのは、褒められることが少ないからといわれている。　やたらに比較されたり、叱られてばかりだと自己肯定感は育たない。　自分に自信というと頭がいい等の項目が思い浮かぶが、学業成績等はあまり関係ないのである。　食は見通しの体験活動である。　食事を作ると段取りを考えるようになり、物事に対する見通しがつく。手先も器用になる。　発達がみられ、くり返し褒められる。食事作りは最高のお手伝いといえるだろう。（２）好き嫌いがなくなる　自分で作ったものは宝物である。「もったいない」とはどういうことかがわかる。（３）生きる力を育む　自ら学ぶ力、知的な関心　→　学ぶ力　課題を見つけ、自ら考え、解決していく力　→　作る力子育て中の家庭にとっては、栄養素と安全性だけではない手作りの食事がいかに重要であるかがわかったセミナーであった。毎日の生活は大人の価値観を子どもに伝える行為といえる。便利ではあっても文化的ではないものには注意を払う必要がある。忙しいとついお金で済ませてしまうこともあるが、失うものも大きいということを肝に銘じたい。

からだを育て、こころを育む食育（１）

生協で食育セミナーが企画された。食べることには興味がない私だが、そんな母親では小姐や坊に悪い影響を及ぼすに違いない。「食育」という言葉にも興味がなかったが、何か得るものがあるだろうと思い参加した。講師は名古屋短期大学教授で農学博士の小川先生。子ども時代の食の大切さを多くの人に伝えることをライフワークにしているという。森本レオを彷彿させるようなソフトな語り口で、講話もとてもわかりやすかった。以下、レジュメをもとに、私のメモを記すことにする。～「食べることが大好きな体」を育てる食育～＜１＞　好き嫌いなく育てるために（１）食べ物の好みを決めるもの　嗜好をつくるのは五感（視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚）である。　人間の行為の中で、五感をフル活動させるのは食べるという行為くらいのものである。（２）味覚と嗜好のしくみ（食べ物を好きになるしくみ）　食品の化学物質（咀嚼により唾液に混じる）が、　舌で電気信号に変換され神経によって脳に伝達される。　ここまでは、人による差はほとんどない。　その後の美味しいか、まずいかの判断は人それぞれ。何故違いが出るのだろうか？　脳には「扁桃体」という場所があり、※味の記憶と照合して快と不快を評価している。　いわば感覚情報の関所であり、今まで食べたことがあるものだとすんなりＯＫサインを出し、　そうでないものは警戒する。つまり、たくさんの味を経験することで　関所の幅が広がり、ＯＫサイン（この食べ物は好きだという気持ち）が増えていく。　　※味の記憶とは　　　　楽しい経験（プラス情報）　　　　　・家族でりんご狩りに行きとれたてのりんごを食べた、etc　　　　嫌な体験（マイナス情報）　　　　　・「食べないとお出かけしないよ」などと脅されて仕方なく嫌々食べた、　　　　　　「ボケーッとしていないで早く食べなさい！」などと怒られながら食べた、etc　なるほど、私自身の幼少時を思い出すと…。　嫌だと思うからなかなか食べられない → 母に怒られる → ますます嫌になるという悪循環！　少食の私を心配して、一口でも多く食べさせようと母は苦労したらしいが、　逆にそれが私にはプレッシャーになって、　少食がなおるどころかむしろ食べることに対する興味が薄れていったのかもしれない。（３）好き嫌いのない嗜好をつくるために　味の記憶を「プラス情報」と結びつけて脳に蓄積させることで、　その食べ物の味（五感情報）を「美味しい」と処理できるようになる。　嗜好は生まれつき決まっているわけではなく、固定されているものでもない。　発達現象である。すなわち、極言すればすべての人が好き嫌いなく大人になることができる。　要はまわりの大人のかかわり方次第ということ。（４）子どもが食べ物を大好きになるために　言うまでもないが、美味しい食事を提供することである。　料理の腕前はともかくとして（！）、旬のもの、新鮮なもの、できたてのものを提供しよう。　子どもの年齢や状況に合わせた食の「プラス情報」を提供することも必要である。　食事は、単に栄養を摂取するだけのものではない。　楽しい雰囲気の中で食事をすること　食のプロセスに子ども自身が何らかのかかわりを持つこと　　↑　そうすることによって、プラス情報が増え扁桃体の判断基準の幅が広くなる。　　*** 食のプロセスの例 ***　　　　・家の庭で育てた野菜を子どもが収穫した　　　　・食材を子どもが洗った　　　　・食材を子どもが包丁で切った　　　　・食材を子どもが炒めた（半生かもしれないけど…笑）　　　　・母親が調理中のおかずを子どもが味見した　　　→ 何でもいいからかかわりをもつことで「これは安全だ」という情報が扁桃体に届く。　バイキング形式はいい方法だといえるだろう。　「自分で選んで皿にとった」というプロセスが子どもの心を満足させるだろう。　名古屋市内のとある保育園では、クリスマス会で先生がサンタクロースに変装し、　２歳児のクラスにすり鉢とすりこぎをプレゼントするのだという。　子どもたちは目を輝かせてごまをする。その日の給食にはほうれん草のおひたしが出る。　早速、自分ですったごまをほうれん草にふりかけた子どもたちは　「美味しいね～！」と大喜び。旬の野菜がますます美味しくなった。　普段は、青菜を好んで食べる子どもはあまりいないだけに、めでたし、めでたし！　他の日にも子どもたちはmyすり鉢を持参し、　ごまや海苔、鰹節などをミックスしてふりかけをつくる。　自分でつくったふりかけをかければ自ずとご飯も進むというわけ、めでたし、めでたし！（５）食事が好きになって楽しくなり、意欲的になるしくみ　美味しい食べ物で食欲を満たすと、β－エンドルフィンという快感物質が分泌される。　ドーパミンという物質も分泌される。これは人を意欲的にする。　意欲がわくということは、生活の質が向上する、一日が楽しく充実するということである。　全然食欲がなくてお母さんに怒られシュンとしているのに　「さぁ遊びに行こうっ！」なんて元気よく飛び出して行く子はいないだろうよ！（６）子ども時代に健康につながる嗜好を　子ども時代に「何をどれだけ」「どのように」食べたかによって、　食べ物の好き嫌いが決まるとともに、どんな食事スタイルを好むかについても決定される。　子ども時代に好きになった食事スタイルで一生の食生活を営んでいくのである。　（欧米人はハンバーガーなどスナック系が好きだから大人になって肥満になる人が多い）　生涯の健康を得られるかどうかは子ども時代の食習慣にかかっているといっても過言ではない。＜２＞　お腹がすくリズム（１）血糖値と食欲　　脳内（間脳視床下部）にある「満腹中枢」「摂食中枢」が　常に血糖値（血液中のブドウ糖の濃度）を測っている。　血糖値が下がると摂食中枢が感知し、食欲が出てくる。　血糖値が上がると満腹中枢が感知し、食欲が減退する。（２）生活リズムと血糖値・食欲の関係　血糖値は、70～140mg/dl の間で変動している。　　最大でも血液１リットル中に1.4g のブドウ糖しかないことになる。　朝起きた時には血糖値は70くらいで、朝食を摂ると140くらいまで上昇する。　午前中の活動により下がってきて、正午前には再び70くらいになる。　昼食を摂ることで再び140くらいまで上昇し…ということをくり返している。　朝食が遅い場合、お昼までに消化はされるが血糖値は下がりきらないため　昼食を美味しく食べることができない。　昼食を11：30とするならば（ここでは幼稚園や保育園の給食時間を目安とする）、　７：00から７：30くらいまでに朝食を摂るのがベストといえる。　　ところで、朝は血糖値が低いのに食欲がないのは何故だろうか。　それは脳がまだ起きていないからである。　そのためには早く起きる必要がある。そのためには早く寝なければならない。　朝食の時、子どもに簡単な手伝い（皿を並べる等）をさせると脳が活性化する。（３）食べはじめからの時間と食欲の関係　食べ始めてから血糖値が上昇するまでの時間は約30分である。　遊び食べをしていると、仮に少ししか食べていなくても血糖値だけは上がるので　食欲がなくなってしまう。ダラダラ食べるくらいなら思い切って皿をさげてしまおう。　「何やってるの、早く食べなさい！」などと怒られようものなら　マイナス情報が扁桃体に感知され、食事自体が嫌いになりかねないのである。（４）リズムをつくる上での朝食の重要性　朝から徐々に体温が上昇し、午後２～３時に最高体温となる（真夜中は最低体温）。　朝型人間は、起床時から体温上昇する。　起床から午後６時までの計算速度が速く、集中力がある（知的作業の効率が高い）。　　「早寝早起き朝ごはん」　当たり前のようで、なかなかできないことではないだろうか。　

ライフアップセミナー（２回目）

今日のテーマは、「こんなところに気をつけて　～犯罪から身を守るには～」。講師は、所轄の警察の署員２人であった。昨年の愛知県の犯罪件数は約20万件、そして我が市は46市町村のうちのワースト２である約9000件であったという。（ちなみにワースト１は自動車産業で有名なＴ市で、鳥取県全域に匹敵するほどの件数だったらしい）。9000件というのは警察に届けられた件数（認知件数）であって、実際には泣き寝入りした例も多いだろうから、一体どれだけの犯罪がおこったのだろうか。少なくとも認知件数だけでいけば、市民の40人に１人は何らかの犯罪に遭っている計算になる。かくいう私も、結婚して間もない頃に、アパートの駐車場で車上荒らしに遭った。後部座席の窓ガラスが割られ、粉々になった破片が車の中にも飛び散っていた。当時、夫は単身赴任だったため、私は一人でアタフタしてしまった。私だけでなく、そこに止まっていた６台全部が被害に遭った。私はレーダーを盗まれただけだったが、隣の人はナビを盗まれたと言っていた。ところで、安全はタダだと思っているのは日本人くらいだという。安全は、警察が守ってくれるからお金を使う必要はない、と。しかし、悲しいかな今の時代、防犯のためにはある程度お金を使わなければなるまい。＜泥棒に入られないための４か条＞　１．光　２．時間　３．目（周囲の目）　４．音まず、「光」について。人影等をキャッチするとピカッと光る防犯ライトは有効である。これは我が家のお向かいさんがつけているのだが、実家に行って、帰ってくるのが夜になったりすると、私が車で通るたびに光るのでなんだかドキドキしてしまう（苦笑）。玄関から道路までは庭を隔てた分の距離があるのに、あのライトは意外に遠くまでセンサーが届くというわけね！門灯を一晩中つけておくのはもったいないだろうか？たかだか１ヶ月でコーヒー１杯分くらいにしかならないというではないか。家の中が暗くても外が明るければ、外に人影があっても気づく。反対に、家の中が明るくて外が暗いと、外は見えない。泥棒だけでなく、のぞきをする人には願ってもない状況となるわけである。防犯フィルムを貼っておけば、蜘蛛の巣状にひびが入るだけでガラスは割れない。ガラス全体でなくとも、鍵部分の付近だけでも貼っておけば違う。よく「うちには盗まれて困るような物はないから」と言う人がいる。しかし、本当にそうだろうか？お金なら、働けば取り戻せるだろうが、人の命は二度と戻らない。たとえば、空き巣が侵入しようとしている時に家人が帰宅したら、どうだろう。海外ならまず間違いなく殺されるだろう。他にも、思い出の詰まった品などはお金にはかえられない物といえるだろう。次に、「時間」である。泥棒の心理は、できるだけ短時間で済ませたい。侵入するまでに５分かかったら７割、10分かかったら９割の泥棒が諦めるという。時間がかかればかかるほど、誰かに目撃される可能性が高くなるのだ。次に、「周囲の目」である。不審者というのは、同じ場所を行ったり来たりする。キョロキョロしたり、特定の家の中を覗こうとしている。犬を飼っているか、人通りはあるのか等をチェックしている。見覚えのない他府県ナンバーの車が１時間も２時間も止まっていたら気をつけろ！（長井秀和風に）もしそういう人物を見かけた場合は「どこのお宅をお探しですか」と声をかけてみる。声をかけられただけで、顔を見られた、ヤバイ！と思うのである。この町は地域として防犯意識が高いのでは？と思って、諦めるかもしれない。東京都世田谷区では、住民が意識して、知っている人知らない人誰彼構わず「おはようございます」「こんにちは」と挨拶するようにしたところ、前年に比べて犯罪が大幅に減ったのだという。最後に、「音」について。歩くと音がする砂利を玄関付近に敷き詰めておくのは効果がある。ドアが開くとベルが鳴る振動センサーなるものもあるらしい。ここは土地柄か、のんびりした人が多く、無施錠の家も結構あるのだという。しかし、いつ犯罪に巻き込まれてもおかしくないご時世だ。まさか私が…と油断せず、明日は我が身かもしれないと気を引き締めたいものだ。ひったくりも多発しているらしい。被害に遭いやすいのは女性、特に高齢者だという。おばあさんは、両手を後ろに回して腰をかがめて歩いていることが多いようだが、その体勢でバッグを持っていたら、格好の餌食となってしまう。犯人に言わせれば「貯金箱がウロウロ歩いている」。ひったくりに遭わないためには、肩からかけるバッグを幼稚園がけにするのが一番だそうだ。道の右端を歩く場合、バッグは自分の右側に来るようにかける。その状態だと、通りがかりにバッグを奪うことは物理的に難しいのだ。子どもが小さい今、どうしても肩からかけるバッグばかり使うことになっている。荷物が増えれば重くなって肩が凝るし、手に持つタイプのバッグを使いたい、でもまだ歩けない坊がいるから実用性がないよなぁ…と思っていたのだが、防犯のためにはもってこいのバッグというわけね～！＜講話を聞いた感想＞防犯にはある程度お金をかけるべきだ、という話が出たが、４か条のうち、「周囲の目」は、お金がかからない。昔みたいに、向こう３軒両隣という言葉が通用しない現代は、地域のつながりが薄くなって、挨拶すらしない人もいる。そういう場所は、泥棒にとって狙い目となる。挨拶は誰でもできるし、気分もよくなるから、どんどん挨拶すべきだと思う。子どもの誘拐を防ぐために、児童の下校時間に合わせて犬の散歩をするとか、地域住民にこそできることがある。安心して暮らすために、皆の問題として考えたい。＜おまけ＞簡単な護身術を習ったのだが（手を掴まれた時にふりほどく方法）、いざとなったら足がすくんでしまってできそうにないな…。うーむ。究極の護身とは、怪しい人がいるような場所に近づかないことかしら。

図書館ボランティア育成講座

いくらでも時間があった学生時代はのんべんだらりんと過ごしていたのに、子どもができて自分の時間が思うようにとれなくなった今、何かを学んでみたくて仕方がない。その「何か」の中身が何なのかは漠然としているのだが、ただ考えているだけでは頭でっかちになってしまう。興味を持ったもののうち、できることからやってみうと思った。そんな時、市の広報で目にとまったのが、図書館ボランティア育成講座の受講生募集要項だった。図書館ボランティアとは、子どもたちが本に親しむために、図書館や市民館で絵本の読み聞かせや紙芝居をするとともに、子どもの読書に対する相談相手となる人。ボランティアとして実際に活動するかどうかは別として、内容は育児にも役立つだろうし、自分の可能性を広げるものはやっておいて損はない。受講料もかからないし、何より託児つきというのが嬉しい。母親ではなく一人の女性としての時間が確保されるということだ。講座内容といい待遇といい、いいこと尽くめ。迷わず受講を決め、申込受付初日に電話した。毎週水曜日の開講で、計７回。初回の今日は、日本子どもの本研究会の先生が講師だ。元小学校教師で、昭和元年生まれというおじいちゃんだが、ウィットに富んだ話し方は聞き手を退屈させず、とてもそんな歳には見えないほど元気溌剌！今日の題目は「子どもの本について」。主に幼児から小学校低学年までが対象である。簡単なレジュメが配られた。１　はじめに　★　おはなしの森のなかで、おはなしを造り、おはなしを聞く気分で　★　高齢の今につながる、子どもたちや本とのかかわり（先生ご自身の自己紹介）２　このボランティアのすばらしさ　★　子どもの本が好きで、子どもたちが好きで、ともに本を楽しむことが好き　★　仲間と活動することが好きで、勉強し自分を成長させることが好き３　子どもの本のすばらしさ　★　まず見てください、聞いてください、感じてください、一冊一冊の絵、ことば、作者を　★　１冊２冊手にとって、今日のお隣さんと読み合ってみましょう　★　今日出会えてよかった本をリストに記しておきましょう＜以下、私のメモ＞おはなしの森とは　→　森は、空気が澄んでいて、木々や草花は美しく、鳥のさえずりが聞こえ、　　　　　　　　　　　時間の流れもゆったり感じる、そこで読む絵本は心に染み入る。　　　　　　　　　　　まるで森の中にいるかのようにゆったり穏やかな環境で絵本を朗読しよう。朗読　→　朗らかに話すこと。　　　　　一般民衆が本を読むようになったのは明治以降。　　　　　それまでは本などなかった。　　　　それでも知恵をもっていたのは、大人が朗らかに話をしてくれたから。　　　　たとえば、おばあちゃんと一緒に畑へ行ったら、こんな話をしてくれた。　　　　　「この種を蒔いて、お天道様の光と水と養分をもらうと…。　　　　　おや不思議。こんな実がなるんじゃよ」　　　　　　これは、絵本を読むのと同じ感覚である。朗らかに話されることによって、心に残る。ドキドキドキ…。私ってば、２人を相手するのに精一杯で、常に鬼気迫る顔（！）をしているからか、小姐に本を読んでやる時、とても朗らかとはいえないなあ。棒読みとまで酷くはないけど、感情がこもっていない読み方じゃぁ小姐だって嬉しくも何ともないよね。義務感だけで読んでいるみたいだしさ！先生のおすすめ絵本としてリストに載っていたのは以下の通り。「あーんあん」　　　　　　　　　　せなけいこ「いないいないばあ」　　　　　　　松谷みよ子「おおかみと７ひきのこやぎ」　　　グリム「おおきなかぶ」　　　　　　　　　トルストイ「くもくん」　　　　　　　　　　　いとうひろし「ぐりとぐら」　　　　　　　　　　中川李枝子「３びきのこぶた」　　　　　　　　イギリス民話「３びきやぎのがらがらどん」　　　北欧民話「しろくまちゃんのホットケーキ」　わかやまけん「スイミー」　　　　　　　　　　　レオ・レオニ「スーホのしろいうま」　　　　　　モンゴル民話「すてきな３にんぐみ」　　　　　　トミー・アングラー「だってだってのおばあさん」　　　佐野洋子「ちいさなうさこちゃん」　　　　　ディック・ブルーナ「とこちゃんはどこ」　　　　　　　松岡享子「ノンタンぶらんこのせて」　　　　キヨノサチコ「はじめてのおつかい」　　　　　　筒井頼子「モチモチの木」　　　　　　　　　斎藤隆介「ももの子たろう」　　　　　　　　おおかわえっせい私は、この中では「スーホのしろいうま」が好きだ。先生は、小学校では長らく障害児クラスを受け持っていたそうで、子どもたちに繰り返し読んで聞かせたのが「くもくん」だったという。ある秋の日、子どもが「先生、見てっ！雲が○○の形みたい！」と空を指さして叫んだ。「私も思わず童心にかえって空を見ましたよ。実に楽しいですね。童心は、わらべごころと読んでいただきたいですね」なるほど～。いい言葉だわ！ちなみに、先生の好きな言葉は「和顔愛語」とか。ああ、すばらしい！私はまさに「怒顔憎語」だ、気をつけなくちゃ！先生の人柄のおかげて、いい言葉を２つも知った。それだけでも収穫だ。次回は、図書館ボランティアの会の方が講師で、実際の読み聞かせの仕方を習う。＜おまけ＞さて、小姐と坊は…。隣の和室が託児ルームになっている。小姐は、楽しく遊んでいるだろうという予想どおり、同じくらいの背丈の男の子と追いかけっこをしてキャーキャー喜んでいた。「帰るよ～」と言ってもまだ遊び足らないのか、なんだか未練がましい様子（笑）。坊は少し心配だった。講座が始まる直前に別室でミルクを飲ませたのだが、託児ルームに戻った時に、かわいそうなくらい泣き喚いている子が３人いて、その声を聞いてビックリして自分も泣いてしまったのだ。どうでしたか、とスタッフに尋ねると、時々は泣いていたらしい。連鎖反応だから仕方ないと思いつつ、やっぱり坊が不憫になってしまった。泣き喚いていた子のうちの１人は「お母さん、お母さん」と言って、部屋の外に出たがっていた。スタッフが抱っこして窓の外を見せたり、おもちゃで誘ったりしても、ずっと泣いていた。講座の最中も、その子の泣き声がかすかに聞こえてきた。お母さんもつらいだろうな…。小姐は人見知りをしないし、私に対して淡白すぎるくらいなので、託児は喜んで行くのだが（坊がお腹にいる時、小姐は健診に行くのが楽しみだった。産婦人科には託児ルームがあって、そこで遊ぶのが嬉しかったようだ）、お母さんから片時も離れたくない子もいるんだもんね…。実は私自身がそうでした！そのせいで幼稚園にも行きたがらなかったくらいです（汗）。