チェンジ！

「ステージフライトする友人に、 　どんなアドバイスをしたらいいでしょうか」 そんなボディナミク仲間からの相談。 聞けば、ある楽団で楽器を演奏している方で、 いざステージという時、緊張で呼吸が とても浅くなってしまうのだとか。 仲間から、その友人に対して、 グラウンディングやセンタリングのエクササイズ、 横隔膜マッサージは思いついたのだけど、追加して 「呼吸を深めるためのエクササイズとか 　なにかアイデアがあえば教えてもらえますか‥‥」 という事らしい。 その時、ほとんど反射的に 私の脳裏に浮かんだ答えは------ ●友人の方は、エネルギーが上にあがりすぎて、 　呼吸が浅くなっているのではないかと思います。 ●自我の機能「エネルギーマネージメント」＆ 性格構造「意志」に 　該当する筋肉に働きかけるといいと思います。 ●下位区分の「高レベルのエネルギーをおさめること」、 　「自身をおさめること」はどうでしょうか。 ●また、大勢の中で演奏しているので、自我の機能「つながり」の 　下位区分「サポートとセルフサポート」の筋肉に働きかけながら、 　「少々失敗しても、（ひとりじゃないんだ）大丈夫」 　ということを思い起こしてもらってはどうか。 電話口で伝えながら、仲間が喜んでくれたのはもちろん、 言った私が、自分自身にビックリしました！ 　　　なんだ、なんだ？　この答え方は？ 　　　9月までの私だったら、絶対に 　　　こんな答え方はしなかったはず。。。 ロルファー、ボディワーカーとしての視線から、 もう一段、視点を上げて、ボディ・サイコセラピーという 場所から、世界を見渡してみた初めての体験でした。 見方が変わると、世界が変わる。 いよいよ、いままで当たり前に見たり聞いていたことが、 違って新しく見える、聞こえる時が来たのだなぁ。 ほんとうに、これから始まるのだ、と感じ入りました。