【4.17 急遽開催】 ■Yes, and‥‥自分を取り戻すココロとカラダの1dayワーク
東日本大震災から、今日で1ヶ月。不安な気持ちや緊張した記憶がじょじょに薄れ自分のペースを取り戻された方も多いと思います。しかし実のところ、この時期から心身の不調があらたに自覚されはじめたりします。 「なんだか最近、ちょっと疲れっぽいなぁ。。。」 「満開の桜を観ても、去年ほど心がときめかない。。。」 「このところ眠くて。休みの日も、ずっと寝ていたい」病気というほどではないけれど、不調の原因に心当たりがないときもしかしたら震災ストレスによるものかもしれません。不調や症状を慢性化させないためにも、いまこそ「自分を取り戻す」セルフケアが必要です。そんな思いをこめて、ふたたび樋栄ひかる(ENA Communication)さんと一緒に1dayにパワーアップして開催します。【急遽開催!!】■Yes, and‥‥自分を取り戻すココロとカラダの1dayワーク震災から1ヶ月。大きなストレスが自分に加わった時、自分はどんな風に「反応」する傾向があるのか?ストレスに適切に対処するためには、どうしたらいいか?震災復興に向けて大きな変革が求められている今、私たちひとり一人が自分を見つめ、立て直すことが求められているのではないでしょうか。1dayワークでは、DiSCやインプロの手法、ボディナミックを用いながら、自分を取り戻すヒントをグループの関わりの中から発見いただけます。開催日時:4月17日(日)10時30分~16時00分(開場10:15分)開催地 :慶應大学三田キャンパス523教室参加費 :5000円(収益の一部を義援金として寄付)講 師 :樋栄ひかる(enaコミュニケーション)、 ムート延子(アドバンス・ロルファー、ボディサイコセラピスト)申込方法:Emailにて 件名に『4.17 Yes, and‥‥自分を取り戻す1dayワーク参加希望』として 1お名前(ふりがな) 2ご職業 3ご連絡先(メール/携帯電話) 4参加希望の動機 を書き添えて、下記までご連絡ください。ムート延子 nobuko.muth@gmail.comまたは樋栄ひかる hikaruhie@gmail.com【前回(3月21日開催)の模様はこちら↓】http://plaza.rakuten.co.jp/lifeharmony/diary/201103220000/http://plaza.rakuten.co.jp/enacomm/diary/201103210000/