皆様に良品な美容、コスメを紹介！！

日本化粧品検定3級所持、ゆうみです。「コスメは自分に自信をくれる武器」をモットーに、韓国コスメをはじめとし、プチプラからデパコスまで幅広いコスメを使いながら試行錯誤しています。Instagramを見て日々次に試すコスメを選別中。コスメの魅力をたっぷり伝えられるような記事を更新していきます！



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プロテインの効果とは？？！
タンパク質の吸収を高めると、筋肉量を増やすことにつながります。 タンパク質は肉や魚などの食品から摂取できる栄養素ですが、足りない場合に手軽に補えるものがプロテインです。 就寝前に肉や魚を食べるのは現実的ではないので、プロテインを活用すれば手軽に筋肉量を増やすことができますね。
つまり、ダイエットにも効果的です！！


粉末のプロテインは封を開けると、フレーバーの香りが広がります。好みの香りであれば、初めて飲む人でも、より試してみたくなるかもしれません。

味わいだけではなく、香りが好みに合えば、継続して飲みやすいのではないでしょうか。香りの良さも考慮して、プロテインを選んでみてください。

プロテインに使われている主な原料は、牛乳由来のホエイプロテインとカゼインプロテイン、大豆由来のソイプロテインです。原料は、素材そのままだと独特な風味がありますが、甘味やフレーバーでプロテインの味を調整しているため、飲みやすくなっています。



主なプロテインの味は、ココア、コーヒー、フルーツミックス、バニラ、ヨーグルト風味などです。水で溶かしても味わいが良く、ジュース感覚で飲むことができると思います。

プロテインは、溶け残りやすく、飲みにくいイメージを持っている方もいるかもしれません。実際は、溶けやすさの工夫もされており、プロテインをシェーカーに水などと一緒に入れて10回ほど振ると、溶けていきます。ダマになりにくいのも特徴です。



プロテインを液体に溶かすと「ドロッとしているのでは？」とイメージする人もいるかもしれませんが、喉ごしはサラッとしています。スポーツドリンクやジュースなど清涼飲料水のような感覚で、プロテインを飲むことができると思います。

ココアとバナナ味があります！！
ランキング一位で品数も残りわずかと聞いてますのでお早めに！！⤵︎

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