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2024.06.17

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【夏の熱中症対策グッズランキング2024】猛暑を乗り切る！

カテゴリ：まとめ

街を歩いている中でも半袖を着ている人がふえましたね。
真夏ではない梅雨のこの時期でも、熱中症対策は怠ってはいけません。
では具体的に何をすればいいのか、ランキング別に見ていきます！

エアコンや扇風機を活用する
- 室内の温度を適切に保つために、エアコンや扇風機を使用します。エアコンは28度程度に設定し、扇風機を併用することで効率的に冷却できます。
  ダイソン空気清浄機能付ファンヒーター Pure Hot + Cool アイアン / シルバー HP00 IS N 扇風機ヒーター付き HP00ISN HP00 ダイソンホットアンドクール hp
  SPICE WFan Hands-free ダブルファンハンズフリー充電式ポータブル扇風機オレンジ DF201OR ツインファン
  スイデン強力工業用扇風機 SF-45VF-1VP2 1台【ECJ】
  ★ 正規販売店 TEKNOS テクノステクノイオン搭載フルリモコンDCリビング扇風機 KII-351DC 節電扇風機室内消臭 DC扇風機 DCモーター扇風機静音扇風機 DC扇風機空気循環器マイナスイオン送風機洗濯物乾燥機 6ヶ月保証【北海道・沖縄・離島配送不可】
  【2024年夏業界先端モデルネックファン】首掛け扇風機羽なし小型ネックファン急速冷却携帯扇風機首掛けネッククーラー 5000mAh大容量風量 3段階調節 360°全方位強力送風 LEDディスプレイ表示持ち運びやすい Type-C充電式軽量夏に贈り物熱中症対策グッズ
  ドウシシャ携帯扇風機ハンディファンディズニー 3WAY 2電源(USB 充電式) ピエリアブラック&レッド FWSU-94B BKRD
  ハンディファン携帯扇風機クーラー冷却プレート 3段階風量冷却モード小型扇風機ハンディ扇風機手持ち扇風機ミニ扇風機静音充電式コードレス扇風機 usb 収納しやすい扇風機卓上携帯扇風機テレビ紹介
水分補給をこまめにする
- 水やスポーツドリンクなどで、こまめに水分補給を行います。特に汗をかいた後は電解質を含む飲料が効果的です。
  ポカリスエット　2L × 6個熱中症対策ドリンク
  大塚製薬ポカリスエットゼリー 180g×24本(1ケース) 熱中症対策水分補給サウナサ活サウナドリンク【送料無料※一部地域は除く】
  [送料無料]コカ・コーラAQUARIUS アクエリアスパウダーバッグ 48g×30袋【コカコーラ、Coca-Cola、飲料水、アクエリアス、スポーツ飲料、アクエリアスパウダー】
  アクエリアスゼロ PET 2L 2ケース 12本グッズプロ
  アサヒおいしい水富士山のバナジウム天然水 [PET] 2L 2000ml × 6本[ケース販売] [アサヒ飲料日本飲料水ミネラルウォーター 2C9U4]
涼しい服装をする
- 通気性の良い素材の服を選び、軽装を心がけます。コットンやリネンなどの素材が適しています。
  送料無料親子ペアルック麦わら帽子ストローハットキッズレディース子供用大人用ママとお揃い猫耳可愛いおしゃれリンクコーデおそろいカラバリ豊富日よけ紫外線対策熱中症対策アウトドアお出かけ女の子男の子女性用婦人
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  【インボイス対応可】空調風神服 (2021年フルセットフラットファン) KANSAI 大川被服ベスト UVカットポリエステル100% 01009 涼しい作業服春夏空調ウェア熱中症対策 M L LL 3L EL 4L 5L
  【洋服の青山】《あす楽》MEGA COOL 接触冷感インナーメンズ Vネックノースリーブ春夏用ホワイト系白無地吸汗速乾通気性 TioTio PREMIUM 抗菌消臭抗ウイルス防汚下着もっと風通る肌着涼しい冷感 Tシャツ
冷却グッズを活用する
- 冷却シートや冷却スプレー、アイスパックなどの冷却グッズを利用して、体を冷やします。
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  【送料お得・まとめ買い×24個セット】白元アースアイスノン冷却シート大判サイズ 10枚入
  新タック化成熱とりタックん冷却シート大人用　16枚入 1箱(16枚入) 001274
  白元アースアイスノン爆冷スプレー無香料大容量 330ml 冷却スプレー
  【送料込】白元アースアイスノン瞬間氷スプレー冷却スプレー 57mL 1個
  【送料込・まとめ買い×8点セット】白元アースアイスノン　シャツミスト　ミントの香り 100ml (4902407024312)
日陰を利用する
- 外出時は日傘や帽子を使用して、直射日光を避けます。日陰や涼しい場所を見つけて休むことも大切です。
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カーテンやブラインドを閉める
- 日中はカーテンやブラインドを閉めて、室内に直射日光が入るのを防ぎます。断熱カーテンを使用するとさらに効果的です。
  省エネ節電カーテンカーテンくれない「K-wave-D-plain」40色遮光カーテン防炎断熱カーテン遮光 1級オーダーカーテン断熱カーテンドレープ遮熱日本製 1枚入り・2枚組からお選びいただけます。
  【送料無料】寒さ対策断熱カーテンあったかキープカーテン掃き出し窓用約幅110×丈225cm 2枚入｜断熱冷気ストップエコ節電省エネカーテンあったかさキープ窓からの冷気を防ぐ暖房冷気遮断カーテンシートストップ防止冷気防止カーテン節電節電対策
  ハニカムスクリーンハニカムシェードオーダーシェードハニカムロールスクリーンブラインド二層構造のハニカムシェード省エネ断熱保温断熱ブラインドカーテンレール取り付け可賃貸OK　＜ハニカムスクリーン遮光非遮光 / ネジ止めつっぱり式＞
冷たい食べ物や飲み物を摂取する
- アイスクリームや冷たいフルーツ、冷やし中華などの冷たい食べ物を取り入れると、体内から涼しさを感じられます。
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夜間の涼しい時間帯を活用する
- 早朝や夜間の涼しい時間帯に運動や外出を計画し、昼間の暑さを避けます。
風通しを良くする
- 窓を開けて風通しを良くし、自然の風を取り入れます。換気扇を使うのも有効です。
水を使って涼を取る
- 手足を冷たい水に浸す、濡れタオルで体を拭く、シャワーを浴びるなど、水を使って体を冷やします。
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いかがでしょうか。
寒い日が突然現れたり、雨が降ったりと、体温調整が難しい時期ですが、体調管理をしっかり行い、健康に毎日を過ごせると良いですね。「

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最終更新日 2024.06.17 12:30:38
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