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2010.01.02
カテゴリ：ふじこさんのあれこれ
昨日、
去年のことは忘れる！ と、言ったような気もするが・・・・ おせちを貰いに行って ついでに昔の書類を処分していたら 5年前の健康診断の結果表が出てきたのよ 2005年の・・・ 体重 こんなに軽かったのかぁ いや、学生時代からこのあたり 結婚するまで体型は変わらず 体重も変わらずが この１～２年での変わりように自分で驚くわ 保険師からのアドバイス 「ハラ八分目の食事と適度な運動で適性体重を超えないように注意 週２～３回は汗ばむほどの運動を・・・ ストレス発散には趣味などで気分転換を図り、十分な睡眠を」 すでに、5年前に注意されていたのか う～ん 気をつけてないからこんな結果に ごめんなさい 今年は、適性体重 適性体型に戻ります（宣言！） ついでに、平成5年の年賀状の残りがあった・・・ 当時、写真関連の会社に勤めていたので 自分の写真で作るのが当たり前だった しかし わっか～い 自分で言うのもなんだが わたしにもこんな時代があったのか・・・・ 一生懸命編んだ、お気に入りのセーターが懐かしい オットは一言 「別人だ」と・・・・ ついでに平成4年と平成7年もあったけど 確かに別人だわ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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