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亜真音’s Room

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美ボディ作り

2021.08.23
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カテゴリ:美ボディ作り
こんにちは
お久しぶりの亜真音です

​あれ​から1か月経ったので結果報告といきたいところですが・・・
ごめんなさい、ほとんどダンスに取り組めませんでした

北海道は南の島に比べたらそんなに暑くないな~
お部屋の中は扇風機もいらないくらい涼しいな~なんて思っていたんですけど
その後めちゃくちゃ暑い日々が続いて
エアコンが無い亜真音宅(エアコン付ける穴さ … [続きを読む >>]





Last updated  2021.08.23 10:31:37
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2021.07.24
カテゴリ:美ボディ作り
こんにちは

昨日今日と、主人と息子君が居ないので、一人のんびりと過ごしている亜真音です

昨日はオリンピックの開会式を観て
今日は、朝から、アーチェリー、卓球、柔道、
そして、只今ホッケー観てます
ホッケーって、アイスホッケーしか知らなかったので
芝生?でやっているのを初めてみました(^-^;

こんなにオリンピックを観てるのは初めてです
色々あるけ … [続きを読む >>]





Last updated  2021.07.24 13:56:12
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2021.07.23
カテゴリ:美ボディ作り
こんにちは、亜真音です
ブログをまたまた放置してしまいました

が、

ダンスは頑張って続けていましたよ
サボったのは2日だけ、息子君の運動会の日とその次の日
なんだか疲れてしまって、サボっちゃいました
まぁ、そんな日もありますよね~

さてさて、​あれ​から1か月経ったので
どのくらいの効果が出たのか、まるちゃんで計測してみました
1か月前の計測値は … [続きを読む >>]





Last updated  2021.07.23 13:01:57
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2021.06.22
カテゴリ:美ボディ作り
こんにちは、亜真音です
今日は久々にとってもいいお天気

カーテン開けて、目の前の海を見ながら
昨日ブログに書いた​ダンス​をしましたよ
いつものダンス+もう一種類やったら、
只今、モモちゃんがガクガクしております
たるたるになってしまったモモちゃんに効いてる証拠ですね

せっかくやるならどのくらい引き締められるかを目で見たいので
今日は、まるちゃん … [続きを読む >>]





Last updated  2021.06.22 12:16:06
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