超・勉強日記

ダイエットは、微妙なようで。

2週間と6日で、そのときと比べて、0.5キロ減った。

このペースじゃ、一ヶ月に2キロ達成できん。

しかし、体重ってなかなか減らんな。

約3週間の間、チョコは2回しか食べてない。
チョコ封印。

せんべいは、相変わらず、少し食べている。
5枚ぐらいかな。

コーヒーは1日3杯くらい。
17キロカロリーのWONDAも1回含まれる。

ガリガリくんアイスが1日3個くらい。
40キロカロリー～70キロカロリーまで。

ま、だんだんと減ってきてはいる。

今日も、40分散歩。

｢頭のでき」という本を図書館に予約する予定。
IQは、遺伝か、環境か？に終止符を打つとか。

では、では。