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2021.06.15
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カテゴリ:健康管理
私は現在40代です。
祖母が和裁をしていた関係で、
物心ついた頃から縫い物が好きです。

凝り性で過集中な性分は長所だと捉えてきましたが、人生折り返し地点にきて、
指先第一関節の、痛みと変形、
へバーデン結節になり、
指先を酷使し過ぎてきたと気付きました。

早く作品を仕上げたい とか、
頼まれ物だから急がなければ など、
外の衣服ばかりに気を取られ、

自分が一生付き合っていく、
一番大事な自分服、
肉体 のケアが、
後回しで行き届いていなかった結果
かもしれません。


計画的に作業して、休憩を挟んだり、
毛細血管の血行血流を良くする為に、
お風呂で良く温まる。
寒い部屋で、薄着で作業して
身体を冷やさない等、
悪化しない様に、
心掛けて付き合い中です。

目も、黒い生地に黒い糸とか、
本当に中年になると
見辛くなるものなんだと。
薄暗い部屋で、
アクロバティックな姿勢もしがちなので、
最近は、気をつけています。




★身体に優しいシルクインナー
SOWAN












最終更新日  2021.06.15 22:07:03



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