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洋裁日記 with 猫&編み物

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2024.02.03
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カテゴリ:健康管理
海に流氷が来ていると、
海から離れている場所でも
一段と風の冷たさと寒さの種類が変わり、
体調にも響くので、

今時期は、ほぼ毎朝、
流氷情報をチェックしています。

( 流氷情報 で検索すると、
専門サイトがあり、各地の様子を確認できます )


北海道に来てから数年目、
冬場、
たまたま、海方面に走っていて、
紺色のはずの海が
水平線の向こうまで
真っ白になっているのを初めて見た時は、


見たことのない景色に衝撃を受け、
世界観が変わりました。



流氷カレー 1食分 (3箱セット) レトルト 白いカレー 北海道 ほたて貝柱 ホワイトカレー ご当地 お土産 お取り寄せ プレゼント ギフト 贈答 御歳暮 お歳暮 お中元


話が本題から
それてしまいましたが、
身体が冷えすぎると夜に寝付けなくなり、
QOLが下がるので、

今年は、
玉ねぎのスープを、血行促進目的で
積極的に摂るようにしているのと、

定番の、常備対策品は、
吉野葛粉。

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マグカップに、
葛粉大さじ2 と砂糖大さじ1 を
少量の冷水でよく溶かし、

沸騰した熱湯を注ぎ、
スプーンで、よくかき混ぜます。
(熱いのでヤケドに注意!)

トロみが足りない時は、
電子レンジで、吹きこぼれに気をつけながら
追加加熱して、
透明になるまで、
よく練ります。

器がかなり熱くなっているので、
冷水を張ったボールにマグカップごと入れて
器が持てる位に少し冷ましてから、
スプーンで掬って食べます。

食べている途中から、
胃が温まってきます。


★ちょっと風邪気味になりそうな時は
早めに葛根湯を飲みます。


【第2類医薬品】葛根湯エキス顆粒クラシエ(セルフメディケーション税制対象)(45包)【クラシエ漢方 青の顆粒】


吉野本葛が1番良いのですが、
少し高価なので、

無い時は、
片栗粉で作る葛湯でも
身体が温まって良いですよ。


横関食糧工業 北海道特産 南部太白晒片栗 (片栗粉) 600g 北海道、東北、沖縄地方は別途送料あり


ジャガイモと片栗粉で作る芋団子も、
たくさん作って、冷凍庫に保管しています。

焼いて、バターをつけたりして
食べると美味しいです。

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最終更新日  2024.02.03 00:03:06



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