整骨院3回目

洗濯物を干そうと思い左手を伸ばしたら激痛が走り2週間くらい様子を見て湿布をしたりしていたが治らない。友人のiさんが行きつけのY整骨院に行った方が良いというので今日で3回目。衣服の着脱や髪をとかす事が不自由だったのが痛みが軽くなったので効果が出てきたと思う。整骨院は今まで行った事がなかったが家から徒歩5分近い事もありもう少し通院したいと思っている。こんなに楽になるとは---自分で上げ様と思うと痛い肩も先生が手を加えると痛みなくあがる。自分ですると痛いと思って力を入れるので筋肉が悲鳴を上げるらしい。夜中に目が覚めるほど痛みがあったのに熟睡できるようになった。 帰宅後芽咲庵に知人が当番だったのでお雛様の説明をしたり雑談。昼食後町内のiさんから電話あり本持参。夫も体調が良いので私も短時間は外出できる。