悪阻との戦い ~横になれない問題~
つわりは妊娠5・6週頃から始まり、つらさのピークは8週頃、12~16週頃には落ち着いてくる場合が多いそうです。
私の場合、妊娠5週から始まったつわりは、6週でピークかと思うくらいつらかったのですが、12週でさらにつらいピークがやってきました…。
16週から少しずつ楽にはなったものの30週頃までは「楽になった」とは言えないつらさでした。
しかしその頃になると、今度は恥骨痛や便秘、トイレが近くなる。と、別の問題が…
私は「食べ悪阻」と言われるタイプの症状だったので、「食べられない。赤ちゃんに栄養を送らなくては…」と悩まないだけ、他の症状より気楽なはず…。と、思う様にしていましたが、本当に辛かったです。
酷いときは唸り続けていました。(少しつらさがまぎれる)
常に気持ち悪さがあり、身体はだるい。
食べれば治まるわけではなく、食べないとつらい、食べた後は少し楽にはなるけれど、それでもつらい。
胃酸が上がってくる様で横になって眠れない。
眠れないので、身体がだるい。の悪循環でした。
妊娠して、最初から最後まであった問題は、「横になれない、眠れない」事でした。
横になれない問題は、持っていた無印の特大ビーズクッションに助けられました。
布団と組み合わせて、クッションに角度をつけ、上半身を起こして休むようになり、少し眠れる様になりました。
こんな感じ↓
ビーズクッション L 約60×60×40cm 【マイクロビーズ】
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と言っても、夜は何度も目が覚めて、その度になかなか寝付けませんでしたが、疲れたらクッションで休憩して、身体を休ませるようにしていました。
この無印のクッション、当時の私には高い買い物だったのでなんだか使い難くて…。
それまでは置物状態で、買った事を少し後悔していたのですが、眠れない産後も役にたってくれたので、良い買い物でした。
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大きいクッションの方が落ち着きます。
場所をとるのが難点ですが…。
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