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通院回数１４１回目でゴザイマス！
前回の通院予定日は祝日で休診だったし、翌日の土曜日にわざわざ行くほど痛みも酷くなかったのでおさぼりしました。

お天気が良く痛みもないので、近道経由とはいえスーパーまでてくてく。
お昼ご飯のランチ寿司だけ買ってトットト帰宅するつもりだったのですが・・・。
チョッチのつもりでよった本屋で立ち読みしたら止まらなくなってしまった（＾＾；
帰宅してお寿司食べてシャンプーしていたら・・・退勤ラッシュ時間になっちゃったよ。

と言う事で病院についたのは１７：３０まわっていました。
すでに遅くなっていたのでリハビリだけ受けて帰るつもりでしたが、空いていたので「今月はマダ診察受けていないので、今日受けた方がいいですかねぇ～？」と受付の人に相談。
混んでいる時より今日受けた方が良いとの事で、急ではありますが診察を受けることにしました。
椅子に戻る間すらなく中待合室に入る様に言われ、中待合室も誰もいない状態。
診察中だった人もすぐに出てきて、受付してから３分後には診察室に入っていたよ。

挨拶して椅子に座ると「暖かくなって良くなってきたかな？」と聞かれたました。
悪くはないし薬の使用量も１ヶ月単位で見れば減ってきているので「少しは・・・。」と答える。
動きの検査が入って前から上・横から上はユックリなら結構上げられました。
「頭の後ろは？」と聞かれ「髪をまとめて縛るぐらいは出来ます。」と答える。
「腰の後ろは？」ってソレは療法士さんの宿題（痛みのない時で回数も半分程度しかやっていなかったけど）になかったので全くダメ。
先生苦笑。
痛みが落ち着き始めたのでソロソロ運動療法を再開したいかな？と思うモノの、泣き明かすほどの激痛で辛かった時の事を思うとソレも言い出せないチキンな私。
先生カルテに書きながら「ＯＯは可、ＯＯも可、ＯＯも可で、ＯＯは不可だね。」との事。
優でも良でもなく、可なんですね（＾＾；
腰の後ろは不可って事ですね（Ｔ、Ｔ）
それでも動きはだいぶ良くなっているとの事。
検査を拒否するほど痛い時もあったのでソコから比べれば確かに良くなったわ。

検査の後は痛み止めの使用量について聞かれる。
最近は週２～３錠で間に合う事を報告。
まだ残っているか聞かれたので前回処方してもらった薬は半分ぐらい残っている事を報告。
塗り薬で我慢出来る事もあるので、なるべく塗り薬を使うようにしている事も報告。
先生も「なるべくそうした方が良い。」と言って下さり、飲み薬は出さずに塗り薬だけ出してもらう事になった。
首の後ろのコリも気になっていたので一応報告。
「あれだけ固まっていたからカッチカチでしょうね。」との事。
筋弛緩系のお薬が欲しかったけど塗り薬で良いとの事。
動かす運動を積極的にした方が良いと促されたモノの、やりすぎるとまた痛くなるかもしれないのでホドホドにとクギを刺された。
チキンの私がやり過ぎるほど運動するはずはないんですけどね（＾＾；

診察後はいったん待合室に戻り、リハビリです。
先生に言われた事を思い返す暇もなくスグに呼ばれます。

今日は電気から。
いつもは平均的に電気を流してもらうのですが、カッチカチの首の後ろ辺りだけが弱く感じたので「首のところが弱いです。」と報告。
首に付けた電極のトコロだけ上げてもらいました。
感じ方は同じだったんだけど、首のトコロだけランプ５つ。
他のトコロはランプ４つでした。
電気が終わったところで受付も終了。
お片付けタイムに突入。

次は暖めです。
一人ぼっちになっちゃうかな？と思ったのですが、牽引のオジサマが入ってきてチョッチ安心。
温めのパットを右から付けられてしまったので腕が上がらないプチトラブルはありましたが、助手さんが上手に取り付けてくれたのでホッとしました。
今日は温め痛もなく快適。
反対に眠気との戦いが大変だったよ（＾＾；

お会計を済ませたら処方箋をもって薬局に向かいます。

薬局では通院（というか痛み止め使用期間）が長いせいか「ブロック注射とかは受けてますか？」とか聞かれちゃった。
軽いけど長く続いている鈍痛にブロック注射でもヒアルロン注射（以前先生に勧められた物）でもして、痛みをなくして欲しいと思ってしまう私です。