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食事

朝食→サラダ　　　食パン２枚昼食→サラダ　　　彩弁当夕食→サラダ　　　白菜とあさりのスープ煮　　　オクラのスープ　　　明太手羽　　　白米

2015.01.31

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食事

朝食→ｻﾗﾀﾞ　　　食ﾊﾟﾝ二枚(ﾒｰﾌﾟﾙ､杏)　　　ｶﾌｪｵﾚ昼食→サラダ　　　おにぎり二個(わかめ、五目)夕食→サラダ　　　白菜とあさりのスープ煮　　　豆腐つくねバーグ　　　味噌汁　　　白米

2015.01.30

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食事

朝食→ｻﾗﾀﾞ食ﾊﾟﾝ二枚(ﾒｰﾌﾟﾙ､杏)昼食→サラダヘルシーパンフレンチトースト夕食→サラダ　　　オクラとコーンの煮浸し　　　豚肉と大葉の梅肉焼き　　　しまじのすまし汁　　　白米

2015.01.29

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食事

朝食→サラダ　　　シリアル昼食→サラダ　　　おにぎり二個夕食→サラダ　　　こんにゃくと油揚げの煮物　　　鶏肉の人参おろし煮　　　なめこの味噌汁　　　白米

2015.01.28

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食事

朝食→サラダ　　　シリアル昼食→サラダ　　　ヘルシーパン　　　フレンチトースト夕食→えのきと明太子のサラダ　　　こんにゃくと油揚げの煮物　　　千切り野菜のホットスープ　　　豚肉のパン粉焼き　　　白米

2015.01.27

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食事

朝食→ｻﾗﾀﾞ食ﾊﾟﾝ二枚(ﾒｰﾌﾟﾙ､いちごｼﾞｬﾑ) ｶﾌｪｵﾚ昼食→サラダおにぎり二個(わかめ、五目)夕食→サラダ　　　えのきのたらこ和え　　　ささみのピカタ　　　ほうれん草とお麩の味噌汁　　　五穀米　　　

2015.01.26

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食事

朝食→ブロッコリーの炒め物　　　食パン二枚（マーガリン、ブルーベリージャム）　　　カフェオレ昼食→

2015.01.24

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食事

朝食→食パン二枚(メープル、ブルーベリージャム)　　　カフェオレ昼食→サラダ　　　卵とレタスのサンドイッチ　　　フルーツサンド夕食→カボチャのサラダ　　　ブロッコリーの炒め物　　　ほうれん草とお麩の味噌汁　　　豚肉のごまごま焼き　　　白米

2015.01.23

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食事

朝食→ｻﾗﾀﾞｼﾘｱﾙ昼食→サラダヘルシーパンフレンチトースト夕食→

2015.01.22

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食事

朝食→ｻﾗﾀﾞ　　　ｼﾘｱﾙ昼食→サラダ　　　おにぎり二個夕食→海鮮サラダ　　　ひじき豆腐　　　ふわふわつくね　　　油揚げと豆腐の味噌汁　　　白米

2015.01.21

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食事

朝食→ｻﾗﾀﾞ食ﾊﾟﾝ二枚(白桃とｸﾞﾙｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｬﾑ､ﾏｰｶﾞﾘﾝ) ｶﾌｪｵﾚ昼食→サラダヘルシーパン玄米パン夕食→野菜の甘酢和え大根とホタテの煮物豚肉のわさびしょうゆ焼き　　　えのきのすまし汁　　　白米

2015.01.20

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食事

朝食→ｻﾗﾀﾞ　　　食ﾊﾟﾝ二枚(白桃とｸﾞﾙｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｬﾑ､ﾏｰｶﾞﾘﾝ)昼食→サラダ　　　おにぎり(わかめ)　　　コロネ夕食→野菜の甘酢和え　　　大根とホタテの煮物　　　ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ　　　大根の味噌汁　　　白米

2015.01.19

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食事

朝食→サラダ　　　シリアル昼食→サラダ　　　卵サンド　　　メープルデニッシュ　　　カフェオレ夕食→いんげんのごま和え　　　サバのみそ焼き　　　焼き餅のみぞれ鍋

2015.01.18

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食事

朝食→ｻﾗﾀﾞ　　　食ﾊﾟﾝ二枚(白桃とｸﾞﾙｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｬﾑ､ﾏｰｶﾞﾘﾝ)　　　ｶﾌｪｵﾚ昼食→サラダ　　　おにぎり(わかめ)　　　いなり寿司夕食→ポテトフライ　　　ミックスピザ　　　きなこ餅4個

2015.01.17

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食事

朝食→食ﾊﾟﾝ二枚(ﾒｰﾌﾟﾙ､白桃とｸﾞﾙｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ)　　　ｶﾌｪｵﾚ昼食→サラダ　　　ヘルシーパン　　　フレンチトースト夕食→かぼちゃのサラダ　　　厚揚げのピリ辛きのこあんかけ　　　茄子の煮物　　　きのこの味噌汁　　　白米

2015.01.16

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食事

朝食→サラダ　　　シリアル昼食→サラダ　　　おにぎり二個セット夕食→じゃがいもと人参のサラダ　　　茄子の煮物　　　キャベツと人参のスープ　　　鶏肉のみそ焼き　　　白米

2015.01.15

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食事

朝食→ｻﾗﾀﾞ食ﾊﾟﾝ二枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ､白桃とｸﾞﾙｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ)昼食→サラダヘルシーパンフレンチトースト夕食→サラダ　　　ねぎ玉きのこうどん

2015.01.14

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食事

朝食→ｻﾗﾀﾞ　　　食ﾊﾟﾝ二枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ)昼食→サラダ　　　おにぎり二個夕食→こんにゃくと人参の白和え　　　けんちん汁　　　トマト　　　豚肉と梅肉はさみ焼き　　　白米

2015.01.13

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食事

朝食→サラダ　　　シリアル　　　きなこ餅昼食→サラダ　　　肉まん　　　磯辺焼き夕食→こんにゃくと人参の白和え　　　けんちん汁　　　塩サバ焼き　　　白米

2015.01.12

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食事

朝食→サラダ　　　食パン２枚（マーガリン、ブルーベリージャム）昼食→サラダ　　　おにぎり２個　　　ミニどん兵夕食→ブロッコリーと卵のサラダ　　　ゆで豚の香味ソースかけ　　　きのこのすまし汁　　　しいたけとえのきの卵とじ　　　白米　　　

2015.01.11

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食事

朝食→サラダ　　　食パン２枚（マーガリン、ブルーベリージャム）昼食→サラダ　　　おにぎり２個（焼き味噌、明太子）　　　ミニどん兵衛夕食→ブロッコリーと卵のサラダ　　　オクラのスープ　　　きのこの洋風卵とじ　　　ささみのほうれん草ソース　　　白米

2015.01.10

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食事

朝食→サラダ　　　目玉焼き　　　たらこ　　　ふりかけ　　　白米昼食→サラダ　　　ヘルシーパン　　　フレンチトースト二枚夕食→サラダ　　　人参とキャベツの千切りスープ　　　ほうれん草のドライカレー

2015.01.09

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食事

朝食→ｻﾗﾀﾞｼﾘｱﾙ昼食→サラダおにぎり二個セット夕食→サラダ　　　ほうれん草のドライカレー

2015.01.08

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食事

朝食→食ﾊﾟﾝ二枚(ﾊﾞﾀｰ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ)昼食→サラダ　　　おにぎり(うめしらす)　　　いなり寿司夕食→

2015.01.07

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食事

朝食→ｻﾗﾀﾞ　　　食ﾊﾟﾝ二枚(明太子､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ)　　　カフェオレ昼食→サラダ　　　ヘルシーパン　　　フレンチトースト夕食→

2015.01.06

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食事

朝食→サラダ　　　シリアル昼食→サラダ　　　おにぎり二個夕食→サラダ　　　鮭のたらこマヨネーズ焼き　　　トマト　　　白菜のひき肉煮　　　えのきのたらこ和え　　　ほうれん草の味噌汁　　　五穀米

2015.01.05

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