2015/01/14(水)20:10 食事 糖尿対策メニュー(1243) 朝食→ｻﾗﾀﾞ 食ﾊﾟﾝ二枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ) 昼食→サラダ おにぎり二個 夕食→こんにゃくと人参の白和え けんちん汁 トマト 豚肉と梅肉はさみ焼き 白米 続きを読む