2022/12/12(月)07:42 食事 糖尿対策メニュー(1193) 朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、白菜のひき肉煮、ご飯、紅茶 朝食後→カフェオレ 昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア 夕食→ブロッコリー、だいこんとホタテの煮物、塩サバ、白菜の味噌汁、ご飯、紅茶 夕食後→コーヒー 続きを読む