2023/08/14(月)07:47 食事 糖尿対策メニュー(1159) 朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ルイボスティー 朝食後→アイスコーヒー 昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、豆乳ココア 夕食→サラダ、人参としめじのバター炒め、豚肉の胡麻ゴマ焼き、ご飯、茄子の味噌汁、ルイボスティー 夕食後→アイスコーヒー 続きを読む