2024/07/25(木)08:34 食事 糖尿対策メニュー(1159) 朝食→トマト・サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ルイボスティー 朝食後→アイスコーヒー 昼食→きゅうり、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳 夕食→サラダ、竹輪とカイワレの胡麻わさびマヨ、鯖缶そーめん、ルイボスティー 夕食後→アイスコーヒー 続きを読む