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September 8, 2024
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カテゴリ:糖尿対策メニュー

朝食→きゅうり、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ルイボスティー


朝食後→アイスコーヒー


昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、スクランブルエッグトースト、豆乳ココア


夕食→サラダ、こんにゃくと大根のピリ辛、豆腐のふわふわもちもち焼き、茄子の味噌汁、ご飯、ルイボスティー


夕食後→アイスコーヒー





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Last updated  September 8, 2024 07:34:04 AM
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