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2025.04.22

食事

カテゴリ：糖尿対策メニュー

朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ハト麦茶

朝食後→コーヒー

昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア

夕食→サラダ、竹輪と白菜の胡麻マヨ和え、焼き鳥3本、ご飯、しめじの味噌汁、ハト麦茶

夕食後→コーヒー

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Last updated 2025.04.22 08:03:58
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