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2025.05.23

食事

カテゴリ：糖尿対策メニュー

朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ハト麦茶

朝食後→コーヒー

昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳

夕食→サラダ、ウィンナーとピーマンの炒め物、玉子丼、玉ねぎの味噌汁、ハト麦茶

夕食後→善玉茶

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Last updated 2025.05.23 07:45:35
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