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カテゴリ：糖尿対策メニュー

朝食→サラダ、ハムエッグ、白菜のひき肉煮、焼きのり、ご飯、ハト麦茶


朝食後→コーヒー


昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア


夕食→サラダ、厚揚げともやしの甘辛味噌炒め、ナス味噌、ご飯、わかめの味噌汁、ハト麦茶


夕食後→コーヒー





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最終更新日  2025.06.16 07:31:30
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