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食事

カテゴリ：糖尿対策メニュー

朝食→サラダ、ウィンナー３本、目玉焼き、焼きのり、厚揚げともやしの甘辛炒め、ご飯、ルイボスティー


朝食後→アイスコーヒー


昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳


夕食→コールスローサラダ、人参の白和え、竹輪ときゅうりのおかかマヨ和え、ささみの青のりまぶし、ご飯、わかめととろろ昆布の味噌汁、ルイボスティー
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Last updated  October 7, 2025 04:50:01 PM
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