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カテゴリ：糖尿対策メニュー

朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ルイボスティー


朝食後→コーヒー


昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、納豆トースト、ルイボスティー


夕食→サラダ、人参の白和え、チキンカレーライス、ルイボスティー
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最終更新日  2025.12.02 07:41:02
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