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January 15, 2026

食事

カテゴリ：糖尿対策メニュー

朝食→サラダ、ウィンナー３本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ルイボスティー

朝食後→コーヒー

昼食→サラダ、白桃ジャムヨーグルト、日清・カップヌードルチリトマト、ルイボスティー

夕食→サラダ、人参の白和え、ささみの青のりまぶし、ご飯、わかめとろろの味噌汁、ルイボスティー

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Last updated January 15, 2026 06:19:39 AM
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