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January 21, 2026

食事

カテゴリ：糖尿対策メニュー

朝食→サラダ、ウィンナー３本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、梅が枝餅、ルイボスティー

朝食後→コーヒー

昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳

夕食→サラダ、太鼓とツナの煮物、キャベツの肉味噌炒め、ご飯、大根の味噌汁、ルイボスティー

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Last updated January 21, 2026 06:36:23 AM
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