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カテゴリ：糖尿対策メニュー

朝食→サラダ、ハムエッグ、ふりかけ海苔鮭、ご飯、ルイボスティー


朝食後→コーヒー


昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア


夕食→サラダ、ニラとえのきのナムル、茄子のはさみ焼、ご飯、きのこのお吸い物、ルイボスティー
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最終更新日  2026年03月14日 06時23分57秒
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