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食事

カテゴリ：糖尿対策メニュー

朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、厚揚げの肉味噌炒め、ご飯、ルイボスティー


朝食後→コーヒー


昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、スクランブルエッグトースト、マーガリントースト、豆乳ココア


夕食→トマト・サラダ、ごぼうと人参のきんぴら、ちくわと豆腐の青海苔焼き、ほうれん草の味噌汁、ご飯、ルイボスティー
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Last updated  2026.05.11 07:34:49
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