今年は、頑張ります。・・・と言いながら　　気がついたらもう１ヶ月も
過ぎていました。
　
　何をした訳でもないのに、朝起きようとしたら、腰が痛くておきられない！
やっとのおもいで、なんとか起きて歩き出したら大丈夫になったのに、座ると又おきれない
の繰り返しで・・・
　去年は、健弱の年だったけど、今年は、いい年のはずなのに・・・なんて思いながら
整体にいったり、腰痛体操したりして、やっと何とか普通にもどりつつあります。


　去年初めて、腰痛になり、整体の先生にストレッチするようにいわれながら、何もせず
肩こりもものすごくて、このままでは、脳梗塞になりますよ！と言われたのに
何も変わりなく、
　何に関しても、そうなんです。
　だめな私です。
　自分に甘すぎるんです。　　明日から～て、

　
　誰か勝！入れてください