紅い月の下で．．．

私の通ってる精神科は、車で10～15分…
と非常に近くて助かってるのですが。。。

ここ２～３日、眠れてない所為で
車の運転が危なかった
というか、酷い離人感に襲われて…
自分で運転しているという感覚がナイのです。
そりゃもう、怖いったらありゃしない



私は通院する時は、メモ用紙に
今週の経過？みたいなのを書いていくの。
そうすれば、先生にも分りやすいしね。

今日は先生に褒められちゃった


でも、昨日ムリして料理やった事とかは
注意を受けました。

「気分転換でやる分には、問題ないけど…
　料理やってて疲れるんだったら、すぐに休みなさい。
　貴女の今の仕事は、休む事なんですからね」

…はい、それは痛いくらいに分っております。
でもね、病院じゃなく家で生活するって事は…
どうしても、やらなければならない事もある訳で


うまくコントロール？するのは、難しいですね。

って事で、今日は料理を作りません。
私も食欲ナイので、食べなくてもだし（苦笑）





それで、夜中に途中覚醒する事を言ったら、
レキソタンの変わりにデパスをくれた。
…デパスって…そんなに眠くなる薬じゃないよ
私にとっては。

何でもいいから、兎に角、ゆっくり眠りたい