ビリー効果。
前回の日記で、VAAMってどんな味?というコメントを結構いただきました。答えは、、ポカリとかを若干マズくした感じ、です(‘ー‘)一回目はヘンな味?と思ったけど、無理はしなくても飲める味ですよ♪さて、ビリー再入隊して1週間以上たったけど、確実に超回復が起こりました。*超回復とは・・ 筋トレ等で痛めつけた筋肉が、以前より高いレベルで回復すること。らしい。全くあがらなかった足や腹筋が、だいぶラクにできるようになってマス。ただし・・体重、体脂肪、骨格筋率、基礎代謝etc.の大きな変化はまだです。マイナス1、2、くらいしか変わらない。。(/_-)まだまだ先は長いな・・・ 今日のリブ☆ 春ですねぇ、暖かいからか最近よくひっくり返ってます。 リブ、カメラに気付いてガン見する。 see you...