２日の睡眠と体調と活動

昨夜は、チャットをしていて、眠くなって、、、何時に寝たか、覚えていない。 チャットを落ちてすぐ・・・０：００から１：００頃の間だと思うが。 そして、また、中途覚醒、が、６：００。 この時間に起きると、このまま、起きていようと思ってしまう。 で、台所で、ボーっと座りながら、コーヒーをいれようと思い立ち、コーヒーを作った。 アイスコーヒーにして、ぼんやりしていたら、父が起きてきて、おはようと言葉を交わした。 ３年前には、考えられなかった光景。 リラックスして、声がかけられる。前は、おそるおそるだった。 そのうち、母が起きてきた。おはようと言い、コーヒー、作ってあるよ、と声をかけた。 母と話すために、我慢して起きていた。 甘えたいのだ、母と話すことで。 今では、ちゃんと話を聞いてくれる母と話すことで、ＡＣの自分を癒している気がする。 コーヒーを飲みながら、話をしていて、そのうち、母が仕度のために部屋に引っ込んだので、 わたしも部屋に、引っ込んだ。 それから、父に、診断書の不備を直してもらいに、クリニックに行ってもらった。 ありがたい。 ８：３０過ぎに、クリニックが開いていない、とあたふたとした電話がかかってきた。 エレベーターが止まっている、という。 階段から上ったら、事務の方が居た、と言って、電話が切れた。 無事、訂正印をもらえたと、報告の電話があって、一安心。 それから、社会保険事務所に電話して、今日の１６：３０の予約を取った。 ９：００頃、これで、安心して眠れる・・・と思いきや、眠れない。 寒いのか、暑いのか、目が冴えてるのか、いろいろやって、最後はやっぱりレボトミンを飲んで、 寝た。 １１：００頃、起床。 たぶん、このときに、朝食を取ったと思う。 豆ご飯、軽く１膳、スンシーの炒め物１皿、大根の味噌汁１椀。 で、また眠った。１１：３０頃、、、寝づらくて、マイスリーを飲んだ。 起床は１３：００頃。 もう一回寝ようと、うだうだしてみたが、眠れなかった。 で、起きだして、ボーっとしていた。 苦しくて、横になってみたりしながら。 で、いい加減、動かないとまずい、１４：３０になって、もそもそ動き出した。 まず、シャワーを浴びて、バスローブのまま、早かったけれど食べておかなくてはと思い、昼食。 豆ご飯、軽く１膳と、スンシーの炒め物１皿。 それから、着替えて、身支度して、書類の確認をして、 １６：００過ぎに、父のクルマで送ってもらった。 １６：３０より早く着き、受付をして、順番を待っていたら、予約枠で呼ばれた。 ほとんど待たずに済んでよかったが、その頃には、既に、フラフラだった。 レボトミンを投入していたが、ボーっとして地に足が着いていなかった。 書類は揃っていたし、手続きはとても簡単だった。住所や名前を書いたりするくらい・・・ でも、ヘトヘトになってしまった。 父にやってもらえば良かったと、後悔した。 これからは、めいいっぱい、人をあてにしよう、そう思った。 手続きが終わりに近づいたのがわかったので、父に、迎えに来てもらえるよう電話をした。 手続きが終わって、父を待つ間、また、Ａ氏のことを思い出していた。。。 いつも思い出すことになるだろう。 帰ってきて、ヘトヘトで、まずは、お昼のクスリ（たぶん飲んでいなかったと思う）を飲んだ。 トレドミンとパキシル。抗うつ薬のおかげで、徐々に気分は回復した。 ちょうど帰ってきた母親に、手続きをしてきたと報告した。 半年間、おつかれさま、と言われた。そう、半年もかかった。よく、手続きできたものだ。 クリニックの先生と看護師さんに、感謝だ。 それから、明日、会う約束をしている友達とメールをしたりして、時々、横になったりして。 ブログを覗いたり書いたりして過ごした。 その間に、過食。体重が増えてなかったことをいいことに・・・ワッフルとアイスコーヒー。 それから、夕ご飯。母は寝ていて、父が食べていた。 そのそばで、ご飯をよそい、おかずをよそった。これも、数年前には考えられなかった。 父が食べている前で、食べ始めた。まもなく、父は食べ終わり、席を立った。 何も、気にならなかった。すごいことだ。父を許した、というか、感謝している。 友達とも、会う段取りがついた。カフェを予約済み。 明日が、とても、楽しみ・・・。 ちゃんと、眠れればいいけれど・・・早く寝よう。 Blogならclick!