.:*~新米☆主婦店長の独り言~*:.

妊婦にとっても必要な『葉酸』

葉酸とは、ビタミンの一種

妊婦の葉酸不足が注目され、

妊娠初期は胎児の細胞分裂がさかんな時期であり、

この時期に葉酸不足を起こすと

胎児に神経障害が起こりやすくなるといわれているのです

なので、もちろん、摂取してます

ほうれん草、ブロッコリー、レバー、からし菜、いちご･･･等々に多く含まれていて、

最近は特に食べまくってます

たまに食べ物で摂取できない時はサプリメントで