首がーーーー！
昨日痛めた首。今日は少し良くなっているかと思ったけど、朝起きたら、痛くて痛くて、頭を持ち上げられない。お尻とか、足とか他のものを全部あげてから、「よいしょっ」と手で頭を持ちながら、起き上がる。一度起きてしまえばそこそこ動けるけど。くせになってしまってて、時々なるけど、原因は良く分からない。多分、・寒い所で練習しているのと、毎日4時間ずつの移動、ストレス、等などが重なっている。・本業もアクセサリーもパソコンも、座って同じ形でずーっと固まったままだし。・なで肩だし、姿勢悪いし。・運動不足もあり、、、また明日から長時間電車に乗って、練習です。ブレーキとかアクセルとかの時に、首に負担がかかるので、電車に乗れるかがひじょうに心配・・・・泣長い移動なのに、多分眠れもしないだろう。うぅうぅ。
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