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2019.09.17
カテゴリ：スポーツ
最近でもないですけど ここ何ヶ月かくらいでYou Tubeを見てると 「2週間毎日これを踊ると10キロ痩せる」という動画をよく見かけました ついにはと言うかやっぱり ガチャピンとムックまで ただ ガチャピンの歌がいい加減すぎて笑えます ほとんど鼻歌です 「ハンズクラップ」のとこだけ自信を持って歌っていてかわいいです ダンスのほうはもうかわいいだけですｗ 元ネタの2週間毎日踊れば痩せるの動画はこちら 歌のオリジナルは Fitz and the Tantrumsの「Handclap」はこちら いろいろと出回っているようなので 効果のほうはあるのかも ガッツリ身体を動かしてすぐに効果を求めるなら 1時間から1時間半しっかりやるといいそうです 再生速度を速めて踊るとさらに効果が期待できるそうですよ ゆっくりやりながら痩せるには 15分から30分でいいそうです ただ、動きは大きくしないといけません 痩せたい方はぜひお試しをｗ 1つ注意点として このダンスはジャンプするところが多いので マットなどを引くことをお勧めします マナーを守って気持ちよく痩せたいですからね ここまでお付き合い、ありがとうございました それでは次のおはなしで 「欲しい!」に出会える楽天市場のショッピングSNS。 あるの「楽天ROOM」はこちらから  楽天市場のイチオシ大型企画が開催中です！ 旅行・ビジネスのご予約は楽天トラベルで! 衣服、生活雑貨、食品という幅広い品ぞろえからなる品質の良い商品 食品から家電、ファッション、ベビー用品、コスメまで、充実の品揃え。  にほんブログ村ブログのランキングサイトに登録しています ”ポチッとな”してくれると嬉しいです！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.10.04 23:31:39
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