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2021.12.08
カテゴリ：生活のニュース
夜中の悲劇「足がつる」のは何故？こむら返りの対処法 - 記事詳細｜Infoseekニュース
こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。ある日の深夜、眠っていたら突然ふくらはぎに痛みを感じて、慌てて飛び起きたことがありました。何事!?と思ったら「こむら返り」でした。寝ている間に足がつってしまったのです。一度足がつると、なかなか痛みが治まらないですよね。しばらく寝室で一人必死… こむら返りは高齢者に多く見られるトラブルなのだそう。年を取ると筋肉量が減り、血行も悪くなりがちなので、こむら返りのリスクが高くなるためです。お、おう・・・・。 こむら返りは華麗が原因ね。 打ち間違い、加齢だ。 動揺した。 ｳｿｫ━━━Σ(дﾟ|||ﾉ)ﾉ━━━ﾝ!? こむら返りって10代の頃からあったような？ 筋肉疲労でも起こるらしいから、若い時はこっちの方が原因だったのかも？ でも、最近のこむら返りは・・・。 加齢のよるものとしか考えられない(´・ω・｀) 歳をとったものだ（泣） でも、こむら返りって前兆ありません？ これ以上、足に力入れるとなる！っていう感覚。 自分はそれで、かなり予防できてる気がする。 たまに伸び～ってしてる時になると、防ぎようがないけど（笑） こむら返りを予防する方法としては 冷えを予防する方法 あのなんとも言えない苦痛を防ぐ方法は、いろいろとあるようです。 まさに人それぞれといった方法で。 あなたの予防策はありますか？ ここまでお付き合い、ありがとうございました それでは次のおはなしで ブログのランキングサイトに登録しています。 読んだよの”ポチッとな”してくれると嬉しいです！  にほんブログ村「欲しい!」に出会える楽天市場のショッピングSNS。 あるの「楽天ROOM」はこちらから  楽天市場のイチオシ大型企画が開催中です！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.12.08 00:00:10
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