あるのおはなし帳

パン､唐揚げ､ビール､ポテチ…専門医が証言｢40代から"認知症の元凶"ため込む人の食卓に並んでいるもの｣｜Infoseekニュース

長寿はめでたいが、認知症にはなりたくない。どうすればいいのか。アルツハイマー病などの研究をしている医師の白澤卓二さんは「認知症は高齢者の病気と思っている人がほとんどだが、それは大きな間違い。40代からアミロイドβの沈着も、動脈硬化も特別なことではない。むしろ、現代の日本人の多くがこれらを促す生活を送…

ガマンばかりの人生って、窮屈とも思っちゃうんだよなぁ・・・

「なんだっけ？あの・・・あ！あれ！あれ！」
最近、自分でもそう言ってる事が増えたような気がする。
物忘れが・・・増えた。

名前が出てこない。
顔は認識してるのに。
いとこの子供の名前なんて、毎回忘れるｗ
40代に入ってからというもの、忘れっぽくなったと思う。
恐怖の50代でしかない。
60代は、どれだけ忘れて生活をしているか・・・。
その頃には認知症と診断されてるかもしれない。



怖い怖い。
大きな病気も、もちろん怖い。
でも、認知症も同じくらい怖い。
身内に迷惑を掛けてしまうと思うと、恐怖でしかない。

認知症の大半を占めるのは、年齢と共に進行するアルツハイマー病。
アルツハイマー病に予防策にはある。
​

脳で炎症が起こったり、栄養不足に陥ったり、毒物が蓄積したりすることで、神経細胞がダメージを受け、認知機能がどんどん低下していくのですから、それらをできるだけ避けることができれば、認知機能の低下防止につながると考えられます。「炎症」「栄養不足」「毒物」への対策は特別なものではありません。ふだんの生活習慣、特に食事に気をつけること、生活環境を整えることで予防できるものが多くあります。

​生活習慣を改め、食事や運動をする。
もう、これぐらいしか言えないんじゃないの？
どんな病気も、これらが予防策になる。
要は、これ！といった原因が分からないのかも。

ボケ防止には手先を使う方がいいと聞いた。
ウチのばぁちゃんは指先を使う仕事してたけど、ボケた。
あんなに健康に気を使ってた人なのに・・・って人もボケた。
逆に好きなもの食べて、タバコも吸い酒も飲む。
こんな生活しててもボケずに90歳以上まで生きた人もいる。
わかんないよね。
ま、統計的なデータを見れば、規則正しい生活をした方がいいのは間違いないだろうけど。

​
マンガでわかる！認知症の人が見ている世界 （健康実用） [ 川畑智 ]​

自分には当てはまらないと思ってるけど、人生100年時代。
医療の発達で”死ねない身体”になってる。
認知症患者は増える一方だろう。
そんなになってまで”生”にこだわりたくないな。
独身男性は既婚男性よりも早死と統計で出てる。
ボケるくらいなら早死に上等だよ。
「ボケちゃったら、本人はわからないだからいいじゃん」そういう人もいる。
でも、やっぱりね・・・。
身内に迷惑を掛けたくないが上にきちゃうな。

毎日、ボケないようにお祈りするしかないねｗ

ここまでお付き合い、ありがとうございました
それでは次のおはなしで


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