お気楽日記

昨年の５月に五十肩という診断を受けて以来、
日に日に悪化する肩の症状。

一番やっかいなのは強烈な痛み。
最初は動かした時だけに一瞬痛みが走る程度だったのが、
だんだんその痛みが長く強くなってきた。
刃物でグサグサ刺されているような鋭い痛みは本当につらかった。
一番つらかったのはドアを開ける時。
特に手前に引っ張るタイプのドアは大敵だった。
職場でも何度も急激にやってくる痛みで何度泣いたことか。

そして、痛みは昼間よりも夜間の方が強くなるのだ。
なんとか寝付いても夜中に何度も痛みで目が覚める。
これには参った。
寝不足でフラフラだし、痛みは強くなる一方だし。

整形外科では痛み止めは処方されていたが、
そんなに強いものではなかった。
痛み止めの注射もしたがほとんど効かず・・・。
先生に紹介された近所の鍼灸院にも通ったが痛みの軽減はかなわなかった。

「痛みがあっても動かすこと」という先生の一番のオススメは水泳だったが、
水泳なんて高校の時以来だし・・・と二の足を踏んでいた。
「泳がなくてもいいだよ、歩いても」という言葉で
水中ウォーキングを始めることにした。


アンチエイジングバトル（その５）に続く・・・