２カ月経過

９月に入院、手術。 退院後やっと２カ月というべきか、もう２カ月というべきか。 出血や傷の痛みはもうほとんどないけれど、 全摘の代償はやはり大きくて、 いわゆる『更年期』のモロモロの症状と日々闘っている。 ホットフラッシュは相変わらず。 あちこちで暖房が入るようになってきた分、 今の方がキツく感じる。 『冬なのにこんなに薄着？』みたいな目で見られない程度に 厚着を装って実は薄着、という服装を模索中。 いまなかなか良いと思っているのは、 ユニクロのエアリズムの上に綿のシャツを重ねる。 家や職場ではこのまま。 外ではコートや上着は羽織るけど前は全開のまま。 首回りは綿や麻のストールを巻いて汗をかいても快適なように。 これからやっかいなのは、眠る時。 冬でも夏のパジャマで寝ている私。 これで汗をかいてしまうと、汗が冷えて風邪をひくのではないかと心配。 汗をかきそうになったら、布団をめくってクールダウンして 冷え切る前に布団をかけ直す。 これの繰り返し。 だからすっかり寝不足な毎日。 ホルモンが出ない（少ない？）ことに体が慣れるのにどれくらいかかるのだろう。 普通の更年期は10年くらいといわれていたりもする。 さすがにこんなのが10年も続くとは思えない。 ちなみに私は『命の母』をお試し中。 でもすぐに飲むの忘れてしまう。。。 漢方を勧められたりもしてるけど、 できれば薬を飲まずにしのぎたいというのはワガママなのかなぁ。。。