ベリーダンス行ってきたら

友達に、引き締まって痩せたのでは？と言われてにんまりぃ^^ 実際、体重はあまり変化せずなんだけど、とくにお中腰周りがすっきりし始めてきたのを感じるのだぁぁーー けぇど、やっぱりまだ体重がねぇ。。だからやっぱりまだまだだけど。。。 ベリーダンスでは９０分ずっと腹筋・脇腹・ヒップ・腰に緊張感を持たせる上、股関節や骨盤を柔らかくするストレッチも随分入る。 今のあたしには最適なダンスダイエット？かも 理想的な体に絞って行きたいなーー ベリーダンス用の腰巻?があって、ストールみたいなのの下にジャラジャラしたアクセがついてるんだょねー　踊るとシャンシャンするの 早く、あたいも付けれるょうになりたいなぁぁーー