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2018.06.27
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カテゴリ:ミキの会

1日1食を ミキもしくは、ミキのヨーグルトに
変えるというダイエットを2週間~1か月試して
下さる方を募集しております。
フルーツや野菜を入れたり、
スムージーにするなどのアレンジも可。
量は市販のヨーグルトの量ぐらい(大体100~200mlぐらい)
でご自身が良いと思うぐらい。
最初の1回は、最低20回数えて噛んで、
そのあともできるだけ
良く噛んで召し上がって下さい。
ちなみに、奄美で1日1食のリトリートやったときは
朝酵素ジュース、昼ミキと漬物、夜べジごはんにして
効果があった方で2泊3日で3~4キロやせた方がいらっしゃいました。
ファスティングや断食明けのミキもおすすめです。
チャレンジしていただける方

iyashinoamami@song.ocn.ne.jp ​までメッセージ下さい。 
ミキ豆乳ヨーグルトの作り方がわからない方は、
お知らせします。


ミキの作り方は、WSに来て下さるか、
私の本 こころとからだ 奄美再生のレシピ
をお読みください。

注文はこちらから

https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784876160365

これからのミキのWSの予定

沖縄 

7月10日(火) 奄美の伝統発行飲料「ミキ」を作り、真実を語る会 

https://www.facebook.com/events/201049107210838/

東京 7月24日(火)みんなで作るミキ作り
@飯田橋 鍼灸整体院 和のなか

https://ameblo.jp/wanonaca/entry-12386615386.html

写真は、ミキ、ミキ豆乳ヨーグルト3種(プレーン
自然栽培甘夏入り、ドライスモモとスモモジャム入り)
*ドライスモモとスモモジャムの作り方も私の本に
載ってます。

ミキが皆様の心身を調えるのにお役に立ちますように
とうとがなし(奄美の感謝と祈りの言葉)















最終更新日  2018.06.27 21:22:01
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Re:ミキor ミキ豆乳ヨーグルトダイエット体験者募集!(06/27)   NYG☆石田美都 さん
まさよ先生
先日の夏至のフラワーエッセンスの会では
とっても素敵なご縁を頂きありがとうございます~。

私のヨガの新規の生徒さんでダイエットが必要な方がいます。

彼女に是非お伝えしたいです。
7/24のミキ作りに参加出来る様調整したいと思います。

宜しくお願い致します💘 (2018.06.29 08:45:49)

Re[1]:ミキor ミキ豆乳ヨーグルトダイエット体験者募集!(06/27)   たま あまみ さん
石田美都さんへ
ありがとうございます‼️
ぜひよろしくお願いします
とうとがなし (2018.07.03 08:04:48)


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