食欲の秋

運動部を引退して早3ヶ月 一日5食(朝食・昼食・4時ごろ食べるおやつ・夕食・夜食、）食べるぼくちんのおなかまわりは順調に緩んできております。 おやつもスナック菓子とかじゃなくてふつうにご飯とおかず（油分塩分多め）なんですよね。 ちなみにスナック菓子は毎日夕食後2袋は食べてます そりゃおなかも緩みますよね。 常に大量の油をとってるんですもの だけどね、だからといって食欲を抑えるようなまねはしたくないんですよ だからと言って体を締めるのも結構面倒くさいんだよね どうしよう・・・太りたくないけど動きたくない・・・