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運動部を引退して早3ヶ月
一日5食(朝食・昼食・4時ごろ食べるおやつ・夕食・夜食、)食べるぼくちんのおなかまわりは順調に緩んできております。 おやつもスナック菓子とかじゃなくてふつうにご飯とおかず(油分塩分多め)なんですよね。 ちなみにスナック菓子は毎日夕食後2袋は食べてます そりゃおなかも緩みますよね。 常に大量の油をとってるんですもの だけどね、だからといって食欲を抑えるようなまねはしたくないんですよ だからと言って体を締めるのも結構面倒くさいんだよね どうしよう・・・太りたくないけど動きたくない・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010/11/10 11:46:23 PM
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