コップから溢れる心

◇　コップから溢れる心　◇

｢　いま、心はどうなっていますか?　」

ここに、ひとつのコップがあります

よーく見てみましょう･･･
中に入っているのは何でしょうかね…お水？

見えますか?　入ってますよね何かが…
2005-11-09 20:51:28

コレはあなた自身の心、今のあなたの状態
中身は、八分目ぐらいでしょうか

もう少し注げば溢れそうですね

食事、運動、仕事、他にも友達といるとき
何かをするときに、汲みだして使います

2005-11-09 21:29:57

どうやっても、取っておく事はできません

じっとしていても、心も体も働いていますから
使う分を補給しなければ減る一方です

おや…

しばらくしたら空っぽになっていますよ
2005-11-09 21:29:57

空っぽ…

よーく、よーく、目を凝らすと所々にヒビがあります

よーく、よーく、耳を凝らすと何やら音がします

ガッツガッガガーーッ
振動も凄まじいので音のするほうを見てみましょう
kouzi

｢アレ、アレーーーーーーッ(!?)」

分厚く丈夫なコップを内側から破壊しまくっています
この壊し屋、実は自分自身なのです

それは、壊したくてしている訳ではありません

それは、壊したくないのに壊しているのです

｢ーーーーーーーー!?、?!　」

hart

蓄えられているパワーの源は、"信頼・愛情・情熱・充実･･･Etc”

あなたが、ワクワクしたり、楽しかったり、リラックスしたり
そんな時に生まれてくる"エネルギー"

究極の消費は、”自分を卑下したとき”です
それは、自分自身で否定してしまうから
否定したら、器(自分)は壊れてゆくことになります

”だって、いらないんでしょ？”

そうなると、中身も補充されずに壊れるので
早急に補修が必要になります
そこで、心を満たすことをドンドン捜していきます

｢何かいいものがないかなぁ･･･」

ショッピング･･･

食事･･･

収集･･･

奉仕･･･

etc･･･

コレ自体、本来は素晴らしいものです
なのに、やっきになってしますが全然修復しません

やってもやっても心は満たされません

やってもやってもやっても･･･

これらは、一時しのぎの薄い壁紙にしかならず
次々にザルみたく漏れまくり放題

[どうして？？？]
kouzi

壊す勢いが凄まじかったり、エネルギーの消費が多いのかも…

『自分を"否定･卑下"することを手放してみませんか』

『ありのままを認めて、自分を褒めてみませんか』

"よしよしっ、頑張ってたねっ"

"えらーいっ！"

"凄いな～～ぁ"

大きな声でも、心の声でもいいですから褒めまくってみましょう
でも、褒めたり、自分を癒すことに馴れてなかったら
誰か(物)に手伝ってもらう方法もあります

・ヒーリング

・欲しいフレーズのある音楽

・癒される映画

・リラックスできる瞬間

etc

一時しのぎをしながらでも本当に望むことを知りましょう･･･

bar1

何かを望むとき、奥にある本当に望むものを見てみましょう…

・ゆったり感
・認めて欲しい
・安心感
・家族との団欒
・コミュニケーション
・憧れの人に会いたい
・活動的に動きたい
・可能性への挑戦
・音や言葉の響き
・リズム、テンポ
　etc

あなたの望む答えが何かは、あなたの中にあります

あなたの望みへの道しるべは、あなたは知っています

ただ、それを思い出してゆくのみ･･･

"エネルギー"の最高原料＝"ワクワク"
望むこと、好きなことをしてゆくと"ワクワク"しませんか？

hart

現在で思い浮かばなかったら、
小さい頃に夢中になった遊びや本、テレビ、場所などありませんか？

・ワクワクを考えると、どんな気分？
・そのなかで、特にやってみたいのは？
・そのなかで、何か共通することは？

あなたがワクワクすると、エネルギーはドンドン生まれます
2005-11-09 21:29:57