整体に行ってきました

　まだ体調が戻りません 　熱も出ないし食欲もあるんだけど、時々発作的に咳が出たりするので今日もスイミングはお休みしました。 　これでもう２週間プールに入れず・・・次回参加した時しんどいだろうな～(^_^;) 　何だか体のあちこちが強張って居ると言うか、疲れとかストレスが澱の様に体に溜まってる感じで、充分睡眠も取っているのにだるくて。 　もともと体の硬い私は慢性的な肩こり・腰痛持ちです 　今までは週２回のスイミングがいい運動になってたのだけど、回数減らしたとたんに風邪で運動も出来ず余計に疲れやすくなってるのかもですね。 　今日は仕事を終えた午後、月に１回位のペースで通っている整体院に行って来ました。 　１時間かけてマッサージとかでほぐしてもらって、少し楽になったかなと思います。 　実家にも用事があって寄ったのですが、今日もバーナーに向かう気持ちの余裕もなく帰って来ました。 　金曜日は銀粘土教室です、早く体調を戻してとんぼ玉製作もしたいなと思っています（*^_^*）