|
|
|
全て
| カテゴリ未分類
| ゴルフ
| 休日
| リラックス
| お薦め
| 仕事
| アイテム
| 自然現象
| 病院
| 有村智恵
| 疑問
| 予定
| 旅行
| 日常
| 趣味
| 車
| 占い
| 星
| ドライブ
| 雪
| BBQ
| パソコン
| スキー
| 飲み会
| 花火大会
| リハビリ
| 運動
| トレーニング
| ランチ
| 健康
| ジム、筋トレ
| 三浦桃香
| 松山英樹
October 4, 2017
カテゴリ：リハビリ
9月27日(水) リハビリ中とはいえ体動かさないと体が固まるしイライラするので散歩
途中の和菓子屋の和でおやつを購入して4.5km歩きました
29日（金）～10月2日(月) 昼夜逆転生活でプレジテンツカップTV観戦
1日(日) プレジテンツカップ観戦で寝不足でしたが3kmのお散歩
2日は雨だったので散歩は中止～
3日(火) そろそろゴルフ練習へ行って良いか伺いを立てるために病院へ・・・・・・・・・
この日は混んでいて2時間半待って2分の診察でした
診察の内容も背中や肩を触診しただけ・・・・・・・・
当然ゴルフは駄目と言われ、リハビリやマッサージはどうかと尋ねたら・・・・・・・・
後2，3週間は安静にしていてください・・・・・だそうです
帰りにたっぷりお薬頂きました
4日(水) 昼間に相手方の保険屋と色々なお話を電話で・・・・・・・・・・
ちゃんとサポートしますからしっかり治してくださいだそうです・・・・・・・・・
夕方散歩にお出かけ
中軽井沢駅にある図書館まで帰り道遠回りして3.2km・・・・・・・・・・・
図書館から見える風景・・・・・・・・・
前は1kmでも歩くのがおっくうでしたが最近は慣れてきて3kmくらいなら平気になりました お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[リハビリ] カテゴリの最新記事
|
