椿屋

今日もパンチをしたい気分なのですが……体がついてこなかったです…遅いお夕飯をいただいたら、もうフラフラ……。今日は自分的には少し成長を感じられて、がんばれる…と思いました。
りふじんになど、まけぬ。

今日の摂取かろり。
朝食→プロテイン。ゆでたまご。
おやつ→ヨーグルト。
昼食→ヨーグルト。梅ひじきおむすび。おからクッキー。
夕食→豆腐と玉子のお味噌汁。梅ひじきおむすび。