椿屋

今日は6時間足らず、くらいの睡眠でしたけども……まだ、まともに動いてました。よかった……ポンコツなりに動いてくれて。この調子で体調とコンディションを整えていけば、なんとかなるやで。がんばるやで。のびしろしかないんやで。ことだまことだま…。

今日の摂取かろり。
朝食→プロテイン。ヨーグルト。
昼食→ヨーグルト。梅ひじき雑穀おむすび。
おやつ→おからクッキー。
夕食→キャベツ。エビカツ。クリームコロッケ。ヨーグルト。