椿屋

昨日、調子に乗っておやつをたくさん食べたせいか、ちょっとパンを食べる日が続いたせいか、うっすら具合がよくないです。自重。
明日から、もうちょっとよい生活をする……（いましめ）

今日の摂取かろり。
朝食→プロテイン。たまごトースト。
昼食→すいか。
おやつ→カレーパン（たまごいり）。タコヤキ３コ。
夕食→豆腐とキャベツの炒め物。お刺身（ホタテ、えび、たこ）。もち麦ごはん少なめ。鰻巻き。